2017.11.24羅布森集集音樂馬拉松是第9馬的配速，也是我的第28馬，集集音樂馬拉松已經參加了四次前兩次跑半馬，後兩次跑全馬，這次路線有做很大的修正，尤其天氣非常涼爽，很適合跑馬的天氣，但是空氣的汙染有比較高一點尤其是落塵量有點多感覺沙沙的，其餘就是身體狀況的調整如何完成配速，這次跟國宇配合3:45的列車非常的棒，月初才跟國宇及點哥配完虎尾馬(4:00)，12月底再配一次，有了上次的經驗默契是一直提升，依照賽前規劃的3:45配速攻略來跑這場賽事。
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配速計畫
前一天早上先到游泳池報到一下，6點多回家再出小跑6k，讓身體處於比賽的狀況下，休息一下，準備出門往南投出發，下午到了集集，老婆說到會場去逛逛，看是否與2016年有所不同，就騎著車前往會場，跟以往不同的是出發拱門位置不同，但在和平國小內的舞台、寄物區、休息區卻大同小異，看完現場之後又晃到集集車站，好久沒來車站看看了，順便拍個照，買個梅子(南投盛產梅子，有許多口味，個人覺得還不錯，下次有到集集觀光的跑友可以買來吃吃，試試看)，晚餐後就早早入睡，準備明天的配速。
早上3:30鬧鐘響了，不對早上5:30集合，我4:50再起床就好，又小咪了一下，吃完早餐，老婆就騎著車載我到會場，到達會場時，斌哥、國宇、小池都到了，大家開始準備等一下配速得裝備及吹氣球，因為我的號碼布在俊毅哥那邊所以等待的同時跟大家閒聊一下，終於俊毅哥來了，帶來得號碼布及晶片都別上了，還有很重要的跑者背包，終於拿到手了(下篇在分享跑者背包文章)
準備好了之後大家開始合照，也有宇跑友合照，完畢之後就往起跑拱門前進，可能是今天的賽事較多，分散了一些跑友但是還是無法削減我們配速員的熱情，接受任務，使命必達的精神來完成這場配速。
這次全馬與半馬一起起跑，準時在6:30鳴槍起跑，依照自己的配速前進，過了一公里之後半馬與全馬就分流，半馬跑全馬後半段，全馬直行往綠色隧道前進跟以往的景色一樣，回程往台16線跑，跟之前不同，跑在車水馬龍的路上別有一番風味，這時候太陽公公出來，溫度開始升溫，但是風還是冷冷的，因賽得知里程數有增加約42.8k，所以前半馬5:10/km配速前進，到達鹿谷之後往鄉間小路，又是不一樣的景色，賽道中的補給站中規中矩，該有的都有，跑者的補給是沒問題的。
一路上跟國宇聊著配速、後續的賽事，賽事的規劃….等等，但是我們還是依照配速來跑，這次賽道並沒有像之前的集集大山那種陡坡，但是還是有一些緩坡，有長有短，在配速上的拿捏是不容易的，這也是30k以後是肌力大考驗，可能會掉速，所以前半馬與後半馬的配速的差一點就出來了，30k以後配5:17/km讓跟車的跑友壓力不那麼大，能順順的跑完是最終的目的，所以跟國宇討論一下路線狀況及配速變化之後還可以在配速時間內完成，也降低跑友的壓力，從水里跑回集集路上就開始降低配速，陸續有幾位跑友開始歸隊，戰術奏效，就這樣回到終點，時間是：3小時44分15秒，時間抓得剛好，任務成功。
心得：集集音樂馬拉松是非常好的賽事，也能提升地方能見度及經濟，每一個地方辦的馬拉松賽事也花了許多心血，也讓地方的活力動起來，好賽事就是要好好的支持，才能永續下去。
#bijipacer
#beatyesterday
