宜蘭梅花湖鐵人三項－標鐵、標鐵接力
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參賽組別標鐵個人
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完賽距離51.5Km
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完賽時間00:00:00
編號739新科鐵人報到
話說到20年前 只會球類運動的我
壓根也沒想到會跟三鐵運動沾上邊
旱鴨子的我 直到入伍當兵
被迫下水 鞏固了基礎 學了點皮毛 只是
這十多年來最多也只是在泳池玩玩水而已
單車部份則是在08年
因為朋友的關係開始接觸
小白鷗因此誕生.....
然而慢慢進化成現在的 櫻花白鷗
當時孤家寡人一個 說走就走想去哪就去哪 想騎哪就騎哪
瘋狂騎了將近三年
就屬 二日北高獨子遊 跟 洄瀾200k 最酷。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2219530298060437&id=100000104664551
原本就不愛跑步的我
在10年也因為生活模式改變
無法再騎著白鷗四處兜風
於是選擇了較簡單方便的跑步
時間距離都可以彈性調整跑著 跑著 斷斷續續到現在
也有7.8年了 目前持續中...累計目前 5場全馬 16場半馬 及 不少10K以內大大小小的路跑。 紀錄持續累積中.....
會接觸到三鐵是因為同事的關係
也因為前幾年三鐵賽事意外頻傳
所以老婆堅持反對我去參賽
直到去年底 老婆終於點頭答應
立馬上線報名 早鳥票還多賺200
當作另類的生日禮物 哈哈...
滴答 滴答 滴答 時間一分一秒的過去
直到六月初展開了第一次的游泳練習
下水向前推進 我的天啊！一趟50一半都游不到Orz...
信心大受影響 經過多次努力
不斷的調整動作 換氣呼吸 加強續航力
50 100 200 到 500 1000
續航力終於可以破 1500。
這段時間也爬了不少文都是強調開放性水域跟游泳池是不一樣的
一定要去開放性水域游看看
這對我來說根本不可能啊！
所以只能調適好自己的心態
不能緊張 不能緊張 不能緊張
很重要所以講三次 哈哈
畢竟游泳這一關對我來說是關鍵
這關沒過騎車跑步再強也沒有用
而騎車跑步該有的實力還有
只要稍作練習 剩下的 就看天氣狀況囉！
三個月過去了 上戰場的時刻到了
到了梅花湖現場 賽前報到 跟同事會合拍照
一派輕鬆 有說有笑 
直到...
選手集合 準備開戰 站上浮板的那一刻
不是說好不緊張的嗎？ “不會緊張都是騙人的啦”
瞬間心跳加速 選手就像下水餃一樣
一顆一顆的往水裡丟 天啊！ 全亂了...
才剛開始耶 就有這種感覺
後面的水路還很漫長我是要怎麼玩下去啊！
當時真的有想放棄的念頭閃過
只能沿著邊線前進 不時的被壓過 停停走走
怕去踢到人 也怕被人踢到 一停下來就要等到後面沒人才又繼續下水前進 一次 兩次 三次
我的天啊！
等到浮標組的人都從旁邊漂過去了。
好不容易第一圈游完上岸 看了看手錶40分了。 OMG!
在浮板坐了一下 準備再次下水 噗通...角度沒算好 差點鼻子嗆到水 剛好旁邊救生艇上面的救生員妹妹
問我還可以嗎？要上來嗎？
當然不可以.... 放棄啊！
扶著救生艇緩和調整了一下
繼續朝偉大的航道前進吧！
這時候湖裡面剩沒多少人了
40分鐘大家幾乎都結束上岸了。
感覺慢慢的也都回來了 越游越順
不到半小時就把第二圈游完。
第一關的游泳障礙我成功了?進入轉換區很悠哉的擦拭 吃補給
穿襪 穿鞋 單車裝備上身 轉換成騎行模式
再出發... 40公里的路程就是順順的騎
沒有過多的衝刺 深怕爆掉後面就不用跑了
但是 天氣實在太熱 只帶一瓶水是不夠的第二圈大概只剩1/4瓶的水 差點就鬧水荒了
穩穩的完成第二項後 再次進入轉換區放車 換鞋 依然很悠哉整裝 再出發...
此時此刻天氣狀況也沒有那麼的熱
10K跑路的感覺再熟悉不過了
一步一腳印的向前推進 遇水站就喝水用海綿沾水淋頭部降溫
一圈 兩圈 三圈 最後踏上紅毯 衝刺進終點
開心的拿下鐵人三項這塊運動拼圖。
賽前預設的 在時間內無痛完賽我辦到了。
賽後回想起來 騎車 跑步稍微衝刺一下
在轉換區的動作加快一點
完賽成績是可以更好的。“就是想太多了啦”
兩次轉換區的時間加起來應該有超過10分鐘吧！
第一次使用三鐵模式紀錄過程 結果按錯鍵
切換失敗 從頭到尾紀錄都是游泳模式
嗚嗚嗚...
09年 初半馬 台北富邦馬拉松。
14年 初二鐵 台72快速公路鐵人二項。
15年 初馬 北馬雙溪櫻花馬拉松。
18年 初標鐵 梅花湖鐵人三項。
George的鐵人初體驗成功???
