The North Face

5/10-6/4 為戰勝自我野練/越野跑團 高階班

6/4課程通知:

原定明日6/4(日)進行之The North Face越野高階班課程,
因連日豪大雨不斷,加上山區土質鬆動落石意外,恐影響所有學員安全,
故明日課程將順延至6/11(日)7:30,於原處碧山露營場-大門口集合。
造成不便之處,敬請見諒!


5/10課程通知:

The North Face為戰勝自我野練/越野跑團-高階班
請報名學員今晚7:30前往大湖公園捷運站2號出口集合,並著訓練跑步裝備與準備更換衣物。


野跑是一種態度,冒險是一種勇氣。跑在夢想路上,整個戶外就是我們的訓練場,練就的不只是你的身體,更是你的意志。也正因為它充滿挑戰,讓許多跑者躍躍欲試。如果你喜愛山中的幽靜,想體驗結合智慧、體能與技巧的野徑路跑,現在加入我們,由專業教練群領軍的The North Face越野跑團將帶你認識越野跑、學習越野跑,體驗自然的美好。

教練陣容
教練:黃崇華、陳仲仁、張哲豪、劉治昀、楊志祥
助教:黃文華、汪天韻、許承惠、李欣芫
課程時數
6堂課(平日4堂夜間課程+2場假日課程)
報名費用
3,300元
課程特色
利用變化莫測路況與提升快速移動能力,強化越野跑效能與競爭力
課程大綱
運用差異化個別運動能力,掌握專屬越野跑節奏訓練
課程目的
靈活運用越野跑高階技術與經驗,移植成為學員越野跑臨場反應基石
期待成果
培養優秀越野跑競技團隊,在各大賽事活動中展露頭角
平日課程1.全程皆在越野草地上進行
2.速度、速率、強度更勝中階班
3.全方位肌群鍛鍊、高階移動式馬克訓練、高強度移動式馬克訓練將納入訓練主軸,展現完美速度、強度、協調敏捷能力,三大元素融為一體。
4.實戰越野賽經驗分享方面,無論訓練架構編排、補給技巧、裝備挑選等都是課程重點。
假日課程1.依學員各種先天與後天條件差異,指導不同方式跑法,無論男女差別、運動能力差異、賽事距離、複雜路況等。
2.指導學員臨場路線選擇辨別,與實戰競賽經驗分享,讓本班學員成為極具戰鬥力與過人越野跑技術競爭力跑者。
課程時間
課程
開課日期
上課時間
上課地點
高階01
5/10(三)
19:30-21:00
大湖公園
高階02
5/17(三)
19:30-21:00
大湖公園
高階03
5/24(三)
19:30-21:00
大湖公園
高階04
5/28(日)
07:30-09:00
碧山露營場-大崙尾山
高階05
5/31(三)
19:30-21:00
大湖公園
高階06
6/4(日)
07:30-09:00
碧山露營場-大崙尾山
備註
越野跑班每班每位報名學員,即贈送TNF滾筒(限40位)
參加資格年滿16歲以上,對越野跑具有興趣之民眾,皆可報名參加
活動聯繫
  1. 華通概念運動FB訊息
  2. 華通概念運動Email:rocketman.scrc@gmail.com
報名已截止

報名完成!

感謝你的報名

關閉