主辦單位
| 野跑筆記
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活動類型
| 越跑團練
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活動費用
| 150元（現場繳費）
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參加資格
| 年滿16歲以上，對越野跑具有興趣之民眾且半馬成績在130分內或連續不間斷登山3小時以上之能力者可報名參加 (未成年請經家長同意或陪同參加)
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專業教練
| 野跑好手 江晏慶
-古塵流冒險運動公司 副執行長
-Salomon越野跑系列教學 總教練
-華碩慢跑社 教練
-Amouter戶外運動講座 講師
-陽光夢健身學院 特聘跑步教練
-2010~2016台灣戶外運動代表隊
-The North Face 100公里國際越野挑戰賽 總冠軍
-七星山登山王越野挑戰賽 總冠軍
-101登高大賽 國內第一名
-Action Asia 貓空站 總冠軍
-宜蘭冬山河超級馬拉松賽 100公里 總冠軍
-台東國際226公里超級鐵人三項賽 總冠軍
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團練時間
| 9/9 (六)，7:40am集合、8:00開始
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預計總時間
| 2.5小時 (約11:00am結束)
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集合地點
| 中社路 雙溪社區( 台北市中社路二段100號)
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裝備需求
| 1. 建議使用水袋背包，自備1公升飲用水
2. 越野跑鞋(請盡量穿著越野跑鞋或較防滑之跑鞋)
3. 備用輕便雨衣
4. 手錶（無跑步錶，一般手錶也可以）
5. 手機 (以夾鏈袋或塑膠袋防水保護)
6. 健保卡+身分證
[以下其他裝備視學員個人需求]
8. 帽子/外套/墨鏡
9. 補給備糧
*個人貴重物品請自行妥善保管
*起終點有流動廁所，但沒有公廁，因此若要盥洗，要自行多帶水，或騎車至內雙溪沖涼(約8分鐘)
*本次課程需自備必要裝備，若無以下裝備，為確保學員安全與課程順利進行，主辦單位有權讓裝備不齊全的學員停止參與本課程，請報名學員密切注意。
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路線特色
| 距離：8.2K、總爬升：800m
(註：因個人GPS裝置精度不同，有些許誤差是正常狀況)
路線：仙座台-大崙尾頭8字連走
中社路 雙溪社區→仙座台山→大崙尾山→金龍產業道路→大崙頭山→大崙尾山→中社路 雙溪社區
去程大多為原始林道，回程會是人工步道與原始林穿插，路線技術要求不會太高，是很適合體驗越野跑的路線
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活動流程
| 依教練安排
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報名事項
| 1. 報名費採現場繳費，支付教練及助理教練費用，本活動參加學員並未提供保險，若有需求請自行投保。
2. 報名日期即日起至9/8止，報名額滿20人則提前截止
3. 因事不克參加者，可申請轉讓，或是於活動5日前email至 [email protected] 告知。
4. 報名後惡意無故未到，主辦單位將禁止學員參加本單位舉辦野跑活動一次。
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注意事項
| 團練於山徑舉行，請學員務必依照指示前進，如發生身體不適狀況，應即請求協助支援。
如曾發生以下病症及狀況，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強報名；如活動中因此致生人身損害，不在保險理賠範圍。
◦不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難
◦突然失去知覺
◦高血壓(>140/90mmHg)
◦心臟病
◦腎功能異常
◦糖尿病
◦高血脂(總膽固醇>240mg/DI)
◦家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死）
◦癲癇
3. 完成報名之學員，視為同意以上聲明。
4. 主辦單位保留變更課程之權利，教練得依學員訓練狀況調整內容。
5. 如遇當地氣象局發布豪大雨、陸上颱風警報，或經教練評估天候不適合團體練習，將於活動頁公告取消活動，並以email告知學員。
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| 贈品 | 參加學員現場贈送「施巴運動沐浴乳」便利包！ 施巴公司結合最新的皮膚科醫學研發全系列pH5.5的潔護膚產品，「施巴運動沐浴乳」除了方便攜帶，更可幫助肌膚維持在最健康的狀態！
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活動連結
| http://pics.ee/yk9o
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