運動筆記
跟著筆記跑
  • 簡介
    名額限制
  • [高雄] 7/1 高雄湖內『思慕塭情 東方啟航』

    適合「中階跑者」的路跑團練,快來報名!
    100人
  • [台中] 6/15 熱力來襲!速度全面提升

    適合「中階-進階跑者」的速度團練,快來報名!
    40人
  • [台北] 5/26 女生的追風之約——速度練習

    歡迎喜愛跑步運動的女性朋友參加
    30人
  • [苗栗] 4/21 跑在桐花產道水澗裡

    適合「中階跑者」的路跑團練,快來報名!
    50人
  • [台北] 4/21 一起來吞劍─劍中劍團練

    適合「中階跑者」的內湖山系山路跑團練,快來報名!
    50人
  • [台北] 3/31 爬升的樂趣─內湖山系越野跑團練

    適合「中階跑者」的內湖山系越野跑團練,快來報名!
    20人
  • [台中] 3/13 一天一課表 爆掉遠離我

    為了迎接下週的年度重點指標賽事萬金石,快先來跟著配速列車長跑個暖身課表...
    80人
  • [台中] 2/13 我與「逢甲大學」有個約 : 亞索800

    2月份中區團練就是「亞索800」!年前跑一跑,年後沒煩腦。
    100人
  • [新竹] 2/3 列車長揪團 走春!大山背

    去年「大山背樂善堂」團練,意外巧遇書法大師有錦,大家獲得一人一張的春聯...
    100人
  • [桃園] 2/10石門水庫團練

    [桃園] 配速列車長揪團 石門水庫團練
    100人
  • [台中] 1/27 東海大學.歡樂跑野餐趣

    [台中] 1/27 東海大學.歡樂跑野餐趣
    80人
  • [台北] 1/26 輕鬆配速自由選 來去中正廟練心

    [台北] 1/26 輕鬆配速自由選 來去中正廟練心
    80人
  • [台中] 12/12 全開是一種態度 間歇跑團練

    【列車長揪團】在目標賽事來臨前,跟著配速列車長來跑個間歇跑課表!
    50人
  • [台中] 11/26 文心苦戀苦練賞苦楝

    法特雷克變速跑 綜合性訓練課題 勿錯過!
    100人
  • [新竹] 10/29 Goto義民廟團練

    【列車長揪團】Goto義民廟,ㄧ樣不壓強度不比速度,超級親民的12km...
    80人
  • [台北] 10/29 松山彩虹橋夕陽團練

    【團練地點】 松山河濱沿岸【練跑距離】12K
    80人
  • [台中] 10/13 中區車長東海大學揪團團練

    10月是開始進入馬拉松的旺季, 相信各位跑友都行程滿滿, 你跑過無數的...
    50人
  • [台北] 9/22 中正紀念堂配速跑團練

    【團練地點】 國家戲劇院生活廣場
    80人
  • [台中] 9/9 烏日靜謐秘境覓徑跑

    【團練地點】 台中市 新烏日火車站 【練跑距離】12K
    80人
  • [台中] 8/19豐原公老坪

    【團練地點】豐原鎮清宮 【練跑距離】10K-15K
    80人
  • [台北] 8/12台北水岸歡樂跑

    【團練地點】公館河濱自行車道【練跑距離】10K
    80人
  • [新竹] 8/13 竹北的彩虹

    【團練地點】竹北體育館【練跑距離】12K
    80人
  • [台中] 7/22 潭雅神綠園道

    【團練地點】潭雅神綠園道 【練跑距離】10K
    80人
  • [新竹] 7/23 竹22田野行

    【團練地點】高鐵新竹站【練跑距離】12K
    80人
  • [桃園] 6/25 石門水庫齊練跑

    【團練地點】石門水庫 【練跑距離】21K
    80人
  • [彰化] 6/24 彰化139禾家牧場團練

    【團練地點】彰化139禾家牧場 【練跑距離】12~15K
    80人