運動筆記
跟著筆記跑

[桃園] 2/10石門水庫團練

主辦單位

運動筆記配速列車

活動類型

【列車長揪團練】石門水庫團練,跑步燃脂好過年
 歡樂的農曆新年即將到來,大家都準備好要穿新衣、戴新帽、領(發)壓歲錢了嗎?面對即將來臨的豐盛年夜飯、年假期間的各式美食,先來一趟精實的練跑,才能放心地好好享受過年。運動筆記配速列車長特地挑選風光明媚、湖光山色、綠樹成蔭的石門水庫,舉辦團練,歡迎大家一起來練跑、賞景,配速列車長精實的團隊,再加上石門水庫優美的風景與路線,在農曆前一起歡樂練跑,互道新年快樂,開心準備過新年!

活動費用

免費 (本活動一律網路填單報名)

參加限制

年滿16歲以上,對路跑具有興趣之民眾,皆可報名參加
 (未成年請經家長同意或陪同)

團練陣容

活動主揪:李小錫、吳俊毅、許竣欽

支援列車長:池力奇、柯上茗、謝文森、吳榮錦(黑哥)。

活動聯繫

吳俊毅
jerrywu8745@gmail.com
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001579633617

團練日期

2018年2月10日早上06:30集合

預計總時間

2~3小時

團練路線

壩頂,環翠樓(遊客中心)→湖畔咖啡館→阿姆坪→財神廟(折返點)→原路折返回到壩頂,環翠樓(遊客中心)。全程來回共計約21K。
※路線單純,原路折返,可視個人體能及意願提早折返。※前後均會安排不同配速的列車長引導、陪跑,特快車、平快車,任君選擇。
※路線介紹:上下坡,略有起伏,大多數路段有樹蔭,風景優美,山風徐徐,湖光山色,視野佳,空氣好,車輛少,路線安全。

集合地點

石門水庫壩頂,環翠樓(遊客中心)

交通

方式

自行開車前往,建議從「坪林收費站」進入,8:00前入園免費,環翠樓(遊客中心)有停車場,停車位足夠。

裝備補給

請攜帶替換衣物、個人補給或飲用水,最重要的是那顆熱血的心。
(一) 建議自行攜帶個人隨身補給。列車長會隨身攜帶部分飲水、運動飲料、鹽糖等機動補給。
(二)起終點:環翠樓(遊客中心)有飲水機,廁所,附近有攤商。
(三)折返點:財神廟,有飲水機,廁所。

活動流程

06:30-06:45 集合、路線說明(起跑前大合照~~)
06:45-07:00 暖身操
07:00出發起跑
 9:00-9:30 返抵終點、收操、完訓合照

注意事項

1. 可攜帶毛巾與替換衣物。
 2. 寄物服務:當日列車長會開車前往,需要寄物的朋友可寄放列車長車上。
 3.如有任何問題歡迎來信 jerrywu8745@gmail.com 聯絡。
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