運動筆記
跟著筆記跑

[台北] 4/21 一起來吞劍─劍中劍團練

主辦單位

運動筆記配速列車

活動類型

路跑團練

活動費用

免費 (本活動一律網路填單報名)

參加限制

年滿16歲以上,對路跑具有興趣之民眾,皆可報名參加
 (未成年請經家長同意或陪同)

團練陣容

跑友們,有沒有聽過「劍中劍」這個跑步路線啊?
什麼?沒聽過也沒跑過!
那就跟著「運動筆記列車長揪團練」的腳步來跑一趟吧。
所謂「劍中劍」指的是從劍南路出發到至善路後右轉上中社路,
到達終點後再原路折返回到劍南路,所以各取路名的第一個字,
就成了「劍中劍」啦。
這個路線風景優美,地形起伏多變,不僅是練跑的好路線,
更是車友們的練車聖地,喜愛運動的朋友們421日一起來同樂吧。 
主揪列車長:柯上茗、吳佳哲
支援列車長:林家弘、郭耿豪、許竣欽

活動聯繫

匡匡 cliff.wu@biji.co

團練時間

2018/4/21(六)  6點45~9點30分

總時間

2小時半

團練地點

台北 劍南路至中社路

集合地點

捷運劍南路站二號出口前廣場

裝備需求

1. 1L~1.5L飲用水(視個人情況增減)。
2. 行動糧1-2份,一份建議200~500卡。
3. 運動帽、頭巾、毛巾等選擇攜帶。
4. 健保卡與身分證。
5. 結束後換穿的衣物。
6. 其餘個人所需物品。

路線說明

劍南路 ─ 右轉至善路 ─ 右轉中社路到頂後原路折返

報名限制

本次團練屬中階路線,具有一定強度,休息時間也不多,並不適合新手,也不建議路跑經驗少的跑者參加。強烈建議於報名前審慎衡量自身狀況,或可參考如下項目評估:
(1).能連續慢跑2~3小時以上不停歇者,且具有一定「速度」。
(2).具有山路路跑經驗者尤佳。

立即報名,加入團練的行列!

注意事項

1. 無提供寄物,集合地點也無寄物櫃,請自行妥善保管。
2. 全程無補給,亦無撤退點。
3. 天候不佳取消(由主揪評估),於活動前一日(4/20)20:00以e-mail告知。
4. 主揪保有活動變更權利,並依團員狀況調整路線與內容。

5. 未提供保險,若有需要請自行投保。

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