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【賽事】2017 臺北馬拉松與跑者攜手奔向夢想!

哈比乙等
發表於2017-08-30 10:00:00
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2017 臺北馬拉松-Run To Dream(圖片來源:中華民國路跑協會)


 臺灣最具代表性的城市馬拉松 

你知道每年 12 月的第 3 個星期天是什麼日子嗎?這天是臺北最盛大的馬拉松舉辦的日子!跑過 30 個年頭,今年即將邁入第 21 屆的臺北馬拉松,是臺灣歷史最悠久、最具指標性的城市馬拉松,也是亞洲最早、最熱門的馬拉松賽事之一。

每年年底吸引全臺各地跑者與國際菁英選手跨海齊聚挑戰,奔馳在晨曦大道上;沿途更吸引數萬名民眾、熱血的志工團隊與熱情的啦啦隊們加油打氣,已是國際矚目的城市馬拉松賽事;更有不少跑者把臺北馬視為年終期末測驗,透過這場賽事檢視一年努力的成果。


2017 Taipei Marathon-Run To Dream(影片來源:中華民國路跑協會)


不少跑者把臺北馬拉松視為年終期末測驗(圖片來源:運動筆記)


 朝菁英、專業化發展 仍保有半馬組 

近年臺北馬拉松開始朝菁英化及專業賽事方向發展,取消 3 公里與 10 公里組賽程,解決賽道擁塞問題,去蕪存菁只有全馬和半馬長跑組別。今年的規模延續去年,9/4 (一)中午 12 點開放登記報名。有意參與這場年度盛會的跑友們,可別錯過報名時間。


臺北馬 9/4(一)中午 12 點開放登記報名(圖片來源:中華民國路跑協會)


2017 年賽事半馬組人數限額 20,000 名,全馬組則為 7,000 名,12/17(日)賽事當天總計將有 27,000 名選手同時跑在臺北市大街小巷中。先前聽聞半馬組將取消的傳言並沒有發生,可見臺北馬即使是朝菁英化及專業賽事方向發展,但沒有忘記讓喜好跑半馬的跑者一起參與。


 古城巡禮 IAAF / AIMS 認證 

去年臺北馬拉松的路線革新,獲得眾多跑友的肯定,以「古城巡禮」的概念為基礎打造出一段具有人文歷史的路線。


以「古城巡禮」的概念為基礎人文歷史的賽道,圖為小南門(圖片來源:運動筆記)


延續去年路線,除了縮減河濱路段賽道外,也將臺北西區納入路線內,其中更繞經臺北市的 4 座古城門,包含北門(承恩門)、南門(麗正門)、小南門(重熙門)及東門(景福門),由南向北環繞城市,擁抱人文之美,使跑者能在都市叢林中享受古城的歷史遺韻,充分體驗臺北城市之美。


半程馬拉松組(21.0975KM)

起點:臺北市政府市府路 → 信義路 → 松智路 → 松高路 → 逸仙路 → 仁愛路 → 中山南路 → 中山北路 → 北安路 → 明水路 → 樂群一路 → 堤頂大道 → 麥帥二橋 → 環東高架 → 下基隆路匝道 → 基隆路地下道 → 信義路 → 市府路 → 終點:臺北市政府


2017 臺北馬拉松半程組路線圖(圖片來源:中華民國路跑協會)


馬拉松組(42.195KM)

起點:臺北市政府市府路 → 市府路 → 信義路 → 松智路 → 松高路 → 逸仙路 → 仁愛路四至一段 → 中山南路 → 信義路 → 杭州南路 → 愛國東路 → 愛國西路 → 行經麗正門 → 小南門 → 中華路一段 → 北門 → 忠孝西路一段 → 重慶南路 → 凱達格蘭大道 → 中山南路 → 中山北路一至三段 → 北安路 → 明水路 → 樂群一路 → 基16 疏散門 → 美堤河濱公園自行車道(往南港方向) → 彩虹河濱公園 → 成美右岸河濱公園 → 上成功橋牽引道至左岸 → 成美左岸河濱公園 → 觀山河濱公園 → 迎風河濱公園 → 大佳河濱公園 → 原線折返 → 迎風河濱公園 → 觀山河濱公園 → 基 5 觀山疏散門 → 塔悠路 → 健康路 → 健康匝道 → 環東高架 → 下基隆路匝道 → 基隆路地下道 → 信義路 → 市府路 → 終點:市府路


2017 臺北馬拉松路線圖(圖片來源:中華民國路跑協會)


值得一提的是,臺北馬拉松是通過 IAAF / AIMS 丈量認證的賽事。臺灣每年舉辦的馬拉松賽事上百場,能通過 IAAF(國際田聯路跑標記賽)與 AIMS(國際馬拉松與路跑總會)專業認證的賽事卻是寥寥可數。因此,只要是參賽臺北馬拉松的選手,成績是受到世界各大馬拉松賽事認可的。例如:奧運的參賽門檻、世界 6 大馬拉松之一的波士頓馬拉松參賽門檻 Boston Qualify(BQ)等賽程都是需要經過 IAAF / AIMS 認證的賽事的成績。


IAAF 是「國際田徑總會」,偏重於比賽本身的組織能力,包括並不限於賽道情況、計時系統、裁判等級、賽道情況、參賽運動員水準、安全、藥禁、比賽影響力等綜合水準。AIMS 是「國際馬拉松與路跑總會」,較偏重在賽道量測和賽道品質。(圖片來源:IAAF / AIMS)


 專為跑者打造訓練營與講座 

參加馬拉松賽事可不是臨時抱佛腳就可以上場,除了穩定、持之以恆的路跑練習外,透過有氧與肌耐力的交叉訓練,更能讓身型與體能持續強化。為此,臺北馬拉松今年首度舉辦訓練營,專為跑者打造,針對初入門與想破 PB 的程度不同的跑者推出「初練營」與「熱練營」,前者已經熱烈展開,後者開放報名也瞬間秒殺。


 

針對初入門跑步民眾而開設的「初練營」已經熱烈展開(圖片來源:2017 臺北馬拉松訓練營粉絲頁


來不及參與的跑者也別擔心,除了動態的訓練外,臺北馬拉松訓練營也將舉行「運動傷害防護貼紮」、「運動營養及補給」、「馬拉松教戰守則」等相關講座,協助跑者在實務訓練外充實馬拉松運動知識,只要是成功報名 2017 臺北馬拉松賽事者,屆時都可以報名。


講座資訊:

課程日期
課程主題
報名日期
10/21
半程及全程馬拉松教戰守則
 2017/9/25(一)-10/15(日)
11/11
運動傷害防護與貼紮
2017/10/23(一)-11/5(日)
11/12
運動營養及補給
2017/10/23(一)-11/5(日)
12/02
運動傷害防護與貼紮
2017/11/13(一)-11/26(日)
12/03
運動營養及補給
2017/11/13(一)-11/26(日)
12/09
半程及全程馬拉松教戰守則
2017/11/13(一)-11/27(一)

*欲知詳情,請上活動官網查詢: 2017 臺北馬拉松訓練營


除了動態的訓練外,臺北馬拉松訓練營也將舉行「運動傷害防護貼紮」、「運動營養及補給」、「馬拉松教戰守則」等相關講座(圖片來源:2017 臺北馬拉松訓練營粉絲頁


 征服新賽道 跑友怎麼說 

究竟去年開始朝向菁英化及專業賽事方向發展臺北馬在跑友間的評價如何呢?從運動筆記賽事評分一窺臺北馬拉松評價,跑友給予的回饋有逐年攀升趨勢,參加 2016 臺北馬的跑友
Jimmy 說:「 賽道改變是最大的進步,越來越有城市馬的氛圍。」
Jean Liu:「這次的比賽,太讚了!還請主辦單位繼續努力,讓臺北馬真正成為臺北馬拉松(環繞臺北城),加油!」
Jack Yang:「最大的驚喜是路線有繞進西區,不會河濱跑到飽。市長還在中華路博愛路口幫大家加油(當人形立牌)臺北馬有進步,謝謝所有辛苦的工作人員」。



柯市長在中華路博愛路口幫大家加油(圖片來源:2017 臺北馬拉松官網)


總之,有 30 年歷史的臺北馬拉松正在改變,而且是越來越好。不僅是分區起跑、賽道規劃、完賽禮提領動線等等,都讓跑者們有耳目一新的感受。去年就有跑友大嘆忘記報名!身為跑者的你,今年可別再錯過報名登記時間。


2017 臺北馬拉松完賽禮與紀念背心、獎牌樣式(圖片來源:中華民國路跑協會)


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以上文章由中華民國路跑協會贊助刊出。


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