【運動傷害退散 ep10】熱敷好?還是冰敷好?

類別:訓練知識
Hedda 建立於 2018/01/12
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到底該冰敷還是熱敷呢?每次上網搜尋,資訊常有些混亂,詢問不同的專業人員,也可能得到不同的回答。我們邀請醫師依據近年的醫學研究,來為大家解惑!

#紅腫熱痛 #冰敷 #熱敷 #急性高峰期 #運動傷害退散

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