【馬拉松教室】先別停下來!四個收操步驟報你知

類別:訓練知識
Hedda 建立於 2017/06/13
651 次點閱
檢舉
4 人收藏
加入收藏
老是聽到前輩們說:「跑步後,一定要收操!」不過大家口中的收操,到底包含哪些事情呢?
別擔心!2017世大運半程馬拉松國手曹純玉,現在就來教大家正確的收操步驟啦!

討論