專案企劃
【產品】穿戴裝置怎麼選？4 位不同類型測試者告訴你
運動的穿戴裝備百百種，我到底該怎麼選？
選擇穿戴式運動裝置，最重要的就是從自身需求出發，觀察自己的運動型態以及運動目的：有氧燃脂、監控跑步強度，又或是一支生活智慧管家，去找到最符合自己需求的錶款。這次我們找到 4 位不同類型、但共同熱愛運動的運動人，實際體驗 Epson 系列產品之後的心得，幫助你找到最適合自己的貼心運動好幫手！文末還有獨家超值優惠，千萬別錯過！
OL 輕運動－旻真
使用錶款：PULSENSE PS-500 心率有氧教練
貼身教練，燈號提示，原來有效燃脂運動那麼輕鬆！（圖片來源：劉旻真）
PULSENSE PS-500 帶來新的 333 運動：一周運動三次、一次30分鐘、亮燈 3 格即可，每次的燃脂運動都不再是徒勞！而 PULSENSE PS-500 低調又不失格調的百搭黑色、搭配不對稱的線條，有種的時尚感，只有兩顆按鍵設計，操作方便且容易上手，還有字體滿大，長輩使用也不會很吃力。
手機安裝 PULSENSE APP，監控今天是否達成目標（圖片來源：劉旻真）
這次用飛輪實際測試，休息放鬆的時候，發現阻力調太低了，亮格剩 1 格！趕快加重阻力多踩幾下心率很快就回到燃脂區間。當踩太快太投入不舒服達到危險時，趕快調整降低強度，讓燃脂運動不再徒勞！燃脂區間，握於掌間。
燃脂運動不再徒勞！（圖片來源：劉旻真）
相信許多人跟我一樣對於文字敘述所謂的「微喘可講話」的感覺沒有概念，以前用慢跑作為減肥，但以前跑步方式，心率總是達到醣類燃燒區間，不僅容易造成運動傷害且成效不彰，很難持之以恆。直到使用貼身教練 Epson PULSENSE PS-500 之後才知道，原來有效燃脂運動居然那麼輕鬆！
 | ．顏色：黑 ．重量：44g ．建議售價： ．產品簡介： - 光學心率，無需搭配心跳帶 - 五段提示，運動強度一目了然 - 心率有氧感測器 - 可結合 PULSENSE View APP使用 ．適合族群：健康、燃脂 |
專業健身教練－Bunker
使用錶款：PULSENSE PS-600 心率有氧教練
PULSENSE PS-600 就像如影隨行的教練－精準、持久、量身打造（圖片來源：Bunker）
運動教練的價值之一，莫過於能設定目標並能精準的判斷學員身體所給予的反饋，想要達到訓練效果並不過度訓練，監控強度是關鍵，而心率的數據是其中一種重要的參考指標。
PULSENSE PS-600 可以自行設定訓練目標，其精準的雙心率感測器，讓喜愛從事體能訓練的我們，更能透過數據監控，了解訓練時的強度是否有達到目標（而訓練時消耗的卡路里也是指標之一），讓訓練更有效率。最棒的是，明確了解有氧、無氧區間，運動時這隻錶面能顯示五大燃脂區、七段運動強度，並能即時查看訓練記錄及達成率。
Pulsense PS-600 可以顯示五大燃脂區、七段運動強度，並即時查看訓練記錄及達成率。
（圖片來源：Bunker）
從事體能訓練最重要的一塊，莫過於恢復，恢復的指標涵括睡眠（淺、深眠時間）以及睡醒後的靜止心率，戴著 PULSENSE PS-600 的好處之一就是可以監控睡眠品質以及安靜心率，不用像以前只能徒手量心脈的方式進行。PULSENSE PS-600 除了可以是生活中的教練，也是不可或缺的夥伴之一，基本的 5 個大氣壓防水功能足夠應付生活日常所需，簡易明瞭的功能，讓我們一起一＂錶＂長才吧！
 | ．顏色：黑 ．重量：52g ．建議售價 ．產品簡介： - 光學心率，無需搭配心跳帶 - 七段運動強度提示，每次訓練更有效率 - 心率有氧感測器 - 可結合 PULSENSE View APP使用 ．適合族群：進階運動、健身 |
市民跑者－潔西
使用錶款：RUNSENSE SF-810
RUNSENSE SF-810直接將運動強度分成五級，以錶面最上方的燈號來呈現，一目瞭然（圖片來源：潔西）
在 RUNSENSE SF-810 眾多特色中，我最推薦它依照心率高低，將運動強度分級的功能。比起單純顯示心率的產品，需要在運動時在腦中經過複雜的數學換算，RUNSENSE SF-810直接將運動強度分成五級（暖身、有氧訓練、耐力訓練、肌力訓練、爆發力訓練），以錶面最上方的燈號來呈現，一目瞭然。
練習當天，以 10K 為訓練目標，並將配速設定在 6 分至 7 分速之間，若超過這個區間的配速，手錶則會響起提示音。這個速度雖然不算快，但因為氣候悶熱，加上在提示音幫助下維持速度的關係，心率一直處在高檔。結束後上傳運動數據，發現SF-810的測量能力果然很威，除了詳盡記錄配速、心率、步頻、步幅等數據外，還將一些重要資料以曲線圖的方式來表示，方便觀察運動中體能的變化，所以就連中間停下來休息喝水都逃不過它的法眼（登愣）。
（圖片來源：潔西）
另一個要大讚的是它的電池續航力，跑完 10K 還能維持八成以上的電力，是很適合作為中長距離訓練使用的錶款，「心率路跑教練」的封號果然當之無愧！
 | ．顏色：紫 ．重量：52g ．建議售價 ．產品簡介： - 光學心率，無需搭配心跳帶 - GPS和心率同時開啟狀況下，續航力可超過20小時 - 五段強度訓練，進化一目了然 - 計時/間歇/目標 等多種訓練模式 - 可結合 RUNSENSE View APP使用 ．適合族群：10K～全馬 |
超馬跑者－小賴
使用錶款：RUNSENSE SF-850
自 2011 年跑第一場 12 小時超馬賽後，不斷在追求 12 與 24 小時超馬賽成績的精進，但當時的 GPS 錶電力最多只能維持 15 小時左右，終於 Epson 推出 RUNSENSE SF-850，一款電力在開啟心率偵測下能維持 20 小時，關閉偵測甚至能維持 24 小時的驚人續航力，自此以後，我都將數據偵測交給 RUNSENSE SF-850，讓我面對 12/24 小時賽時更能從容不迫。
Epson RUNSENSE SF-850，有近 24 小時的驚人續航力（圖片來源：小賴）
在去年的府城 12 小時超馬賽，我只專注盯著 RUNSENSE SF-850，不讓心率飆高，以 11.3 公里的時速前進，避免因為暴衝而消耗到後段的體力。就算再夜晚的賽段，RUNSENSE SF-850 很亮的夜光燈與夠大的字體，都讓我這老花眼在晚上比賽時，能準確地掌握目前的狀況。
Runsense SF-850 ，超級馬拉松的最佳夥伴！（圖片來源：小賴）
謝謝 Epson RUNSENSE SF-850 讓我能放心將數據蒐集交給它，我只要專心面對身體與賽道上瞬息的變化即可，賽後還能透過 Epson RUNSENSE View 網頁來檢討 12 小時的賽程中，哪個時段休息太多、哪個時段速度太快，以做為下次改進的參考，非常方便。
121.208 公里，打破自己紀錄，總名次第二名，達到國家選手標準！（圖片來源：小賴）
 | ．顏色：黑 / 白 ．重量：52g ．建議售價： ．產品簡介： - 光學心率，無需搭配心跳帶 - GPS和心率同時開啟的狀況下，續航力 可超過20小時 - VO2 Max最大攝氧量偵測功能 - 計時/間歇/目標 等多種訓練模式 - 可結合 RUNSENSE View APP使用 ．適合族群：全馬～超馬 |
現在 Epson 祭出限時優惠！
除了上述折扣外，只要在 7/1 – 8/31 活動期間，至以下購買連結，輸入 EPRSPS500 優惠序號RUNSENSE 和 PULSENSE 全品項再折 500 元（PS-500除外）喔！
以上文章，由 Epson 贊助刊出。
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