FOX 體育台知名體育主播卓君澤是出了名的熱愛運動，無論籃球、羽球、衝浪等都有涉略，很難想像，小時候的她曾因為 800 公尺的體適能測驗昏倒在醫護室。「小時候真的超討厭跑步的，每次聽到要跑步就很抗拒。」卓君澤說，

JR 紀言愷說到跑步這個與自己對話的運動，過程中不時會產生許多的內心戲，不斷告訴自己再撐一下、質疑自己沒事報什麼路跑賽，但一下子又雀躍於突破了目標；站在跑道上的我們，都是領銜主演「奔跑吧！男／女孩」的主角

人生初體驗！這次很榮幸又很興奮，受運動筆記邀請參加 Epson Runsense SF-850 發表會。等等你沒聽錯！就是那個國內最大運動網站運動筆記，還有在市場享有知名度的 EPSON！懷著忐忑不安心情，到會場簽到時，聽到工作人員說，這�

今年冷颼颼的帝王級寒流，是不是讓你每天在起床與賴床間掙扎？到底是該起床補滿缺了好幾堂的訓練課表，還是該繼續埋頭猛睡？其實冬天與夏天是賽事淡季，跑者不妨給自己一點空間與時間，安排不同的訓練課表，為下一季

PUMA Speed 300 IGNITE路跑正夯，因此每每看見 PUMA 精神「No matter what」（無論如何，堅持到底），總是能一次又一次的激勵自己。常聽人說一雙好的跑鞋能夠帶你上天堂，不但可以輕鬆省時，也省力了不少，進而達到更好的成績。但�

你知道，除了跑步之外，「飛輪」也是現在十分熱門的有氧運動嗎？透過飛輪有氧，有助於燃燒脂肪、提升心肺功能，對於下半身肌力也有很大的幫助。最大的好處就是能不受天候影響，大大提升了運動的便利性，讓運動生活持

從跑步的第一天起，至今跑量逐漸累積你可能著迷於揮灑汗水後的自信與舒暢感，你可能矛盾於出門跑步前的夢想與惰性，你可能開始結識同樣喜愛運動的朋友。有意識挑選第一雙屬於自己的新跑鞋，學會上網搜尋關於跑步的社

冷氣團下降，北台灣溫度降到 10 度左右，這種溫度對跑者最是煎熬，如果不出門練跑，擔心下一場比賽無法跑出好成績；想出門練跑，卻又被冰冷的空氣凍到縮回家裡。我每天都會出門練跑，20 度以上時，穿背心與壓縮�

【體驗組名單公佈】體驗組入圍者：陳O卉、賴O潔、張O茹、李O樺、賴O伶以上入選者將收到主辦單位主動通知，謝謝。（更新日期：2016年1月29日）【活動辦法調整公告】因主辦單位體驗用錶調用數量短缺，體驗組產品體驗時間由

【2016年01月11日，台北訊】柯P一日雙城圓滿達成！從台北關渡宮到高雄前金區飯店，全程374.69公里，柯P僅花不到20小時達標，進行柯P訓練與隨隊的王教練分析，柯P的意志力與後勤團隊的補給規劃，是此次完成挑戰的關鍵！柯P再