運動筆記

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 跑步很傷膝蓋? 跑步這個運動一直給人很多的迷思,包含訓練或比賽過程中眾多的運動傷害,當中最常聽到的就是跑步很傷膝蓋的這個迷思。不少跑者因為跑步而造成的運動傷害,經常是因為:1. 跑太快、2. 跑太多、3.
初次耳聞 361° 這個品牌時,就感到十分地好奇。一個完整的圓是 360°,那這多出來的 1° 究竟是……?經過深入了解才明白,這是超越極限,對任何事都抱持著多 1° 的熱情及堅持,與跑者自我追求的精神不謀而
SKECHERS是美國第二大運動品牌,這個單字來自南加州俚語代表「坐不住的人」,正如同愛好在山林間穿梭的跑者一樣。旗下的「Performance」專業機能型系列更是讓SKECHERS從休閒跨足到專業運動領域的關鍵,不僅擁有廣受跑者愛戴的
New Balance 推出新一代的 Vazee Breathe v2,迎接夏日的練跑時光。(圖片來源:吳俊毅)當氣溫悄悄地升高,暑氣逐漸逼近,跑者們最擔心的炎熱天氣,又將開始考驗意志力。然而,此時光靠意志力是不夠的,透氣舒適跑鞋與衣
台灣即將正式進入炎炎夏季,動輒汗如雨下,又濕、又悶、又熱的環境,不只在戶外走動是種折磨,跑起步來更是一項精神考驗。因為夏季訓練時體溫飆升快,出汗量大,速度難以提升或是維持。過去自己在面對高溫挑戰下,練
五月天杜鵑盛開之際,又是喜好山林的朋友們踏青賞花的好季節,而台灣山林中逐漸增多的野跑者們更是不會錯過在滿地桐花中奔馳的機會。The North Face 推出新一代的越野跑鞋 Endurus TR 期望能成為跑者們進入山林的好夥伴,但它
Hoka One One ARAHI & GAVIOTA(圖片來源:Fish)Hoka One One 這品牌大概在 1-2 前年從 Instagram 關注的跑者照片上注意到,為什麼會印象深刻呢?因為它的外型實在太叛逆了!不科學的中底厚度也成為品牌獨有的識別度。持續地追蹤發現
在百年製鞋經驗的專業傳承中,美國品牌 BROOKS 在商品設計上堅守著 RUN HAPPY 快樂跑的核心價值,深受跑友們喜愛,是美國跑鞋銷售排行榜中的常勝軍;而旗下的越野跑鞋 Cascadia 及 PureGrit ,在早期的野跑界中,已有不錯的評
雖然大部分的訓練是以路跑賽為目標,但對於越野跑,其實一直充滿嚮往,尤其每次在IG看到跑在草地、森林的畫面,總是興起想跑在那樣環境的念頭,幾次出國旅遊,最難忘的也是跑在森林小徑、公園石子路上,偶而會參加國
Diadora 翼風酷涼野跑鞋(圖片來源:Mong Kwung Wong) 初心者的越野跑鞋 第一次接觸越野跑是在 2012 年,當年 10 月的一場「東進陽明山越野跑挑戰賽」,開啟了筆者的越野跑生涯,該場賽事雖已停辦,但心中種下的種子早已

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