運動筆記

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BROOKS GHOST 10(圖片來源:osaru) 逃脫不是逃避,而是為了多點緩衝 現代科技為人類帶來有史以來最便利的生活,卻也帶來缺乏緩衝的緊張步調。各種壓力不斷衝擊而來,成為一道道禁錮我們身心的枷鎖。「逃脫」,成為
SKECHERS GO MEB RAZOR(圖片來源:紀薇)出門運動前打開鞋櫃,總是煩惱著「今天穿什麼?」,隨著跑齡增加,也慢慢增加入不同速度的訓練,對於以前可以一雙鞋跑天下的自己,多了些選擇與要求。前陣子特別喜愛某雙鞋,因此每
我的全方位美力訓練夥伴 Puma PULSE IGNITE XT VR(圖片來源:Jennifer Lin)時序邁入立秋,表示酷熱難熬的夏季即將過去,不過,由於台灣屬於亞熱帶氣候,天氣依然十分炎熱,無論是清晨或夜晚均絲毫感受不到一絲秋意,然而面對賽
大自然蘊藏著無限的療癒能量,投身其中是你內心的本能,擁有多變地形的大自然更是你最棒的健身房,野外山林裡你可以找到最適合的訓練環境,還不須年費就可感受天地人合一的平靜,如果可以投身戶外運動,為什麼還要待
New Balance【極速動能 ‧ 五力全開 PK 戰】活動熱血開跑!本次活動共募集百位跑者連五週依序挑戰集動力、適性力、爆發力、耐壓力、決戰力等五大任務關卡,首週「集動力」任務就要對 FuelCore Sonic 跑鞋來個開箱評測,我們特別
 跑步很傷膝蓋? 跑步這個運動一直給人很多的迷思,包含訓練或比賽過程中眾多的運動傷害,當中最常聽到的就是跑步很傷膝蓋的這個迷思。不少跑者因為跑步而造成的運動傷害,經常是因為:1. 跑太快、2. 跑太多、3.
初次耳聞 361° 這個品牌時,就感到十分地好奇。一個完整的圓是 360°,那這多出來的 1° 究竟是……?經過深入了解才明白,這是超越極限,對任何事都抱持著多 1° 的熱情及堅持,與跑者自我追求的精神不謀而
SKECHERS是美國第二大運動品牌,這個單字來自南加州俚語代表「坐不住的人」,正如同愛好在山林間穿梭的跑者一樣。旗下的「Performance」專業機能型系列更是讓SKECHERS從休閒跨足到專業運動領域的關鍵,不僅擁有廣受跑者愛戴的
New Balance 推出新一代的 Vazee Breathe v2,迎接夏日的練跑時光。(圖片來源:吳俊毅)當氣溫悄悄地升高,暑氣逐漸逼近,跑者們最擔心的炎熱天氣,又將開始考驗意志力。然而,此時光靠意志力是不夠的,透氣舒適跑鞋與衣
台灣即將正式進入炎炎夏季,動輒汗如雨下,又濕、又悶、又熱的環境,不只在戶外走動是種折磨,跑起步來更是一項精神考驗。因為夏季訓練時體溫飆升快,出汗量大,速度難以提升或是維持。過去自己在面對高溫挑戰下,練

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