運動筆記

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綽號「小寶」的季胤呈,平時是個可愛熱情的大男孩,但一上場,就像到了三鐵賽中轉換區似的,馬上轉換成「霸氣外露」的鐵漢子!因為這樣的堅持與拚勁,讓他成為台灣三鐵運動史上,首位參加奧運等級賽事的選手,也是鐵
路跑界有名言是這樣說的:「獨樂樂不如眾樂樂」、「只有累積,沒有奇蹟」。當一群志同道合的跑者聚在一起激勵彼此、一同訓練、一同比賽,享受付出每滴汗水換來的甜美收穫,會是多麼幸福且熱血的事情。Epson 與運動筆記
在運動成為全球風潮之後,台灣的運動人口也節節上升,據統計已經突破 700 萬人,在接觸運動後,消費者也愈來愈重視自我運動狀態及訓練效果,因此市場上有關「掌握健康資訊」及「提升運動效能」的需求也日益增加。全球
自從 2011 年開始跑超馬以來,征戰幾場 12 小時與 24 小時的超馬賽事後,就一直在尋找一隻電力超強,可以隨時監測心率,甚至最好能不需要心率帶的 GPS 運動手錶,以因應 24 小時超長賽事的全程記錄,而不需要準備兩隻手錶。
專注課表,專注呼吸,專注踏出的每一步,跑步的路上,每個人的心裡肯定都有一個目標,無論跑得更遠、更快或更強,都是為了成就更好的自己,為此,我們付出努力,渴望透過訓練衝破極限,但要怎麼安排才恰當?這次參加
大家好,我是海抓。最近獲得了 SF850 這個新玩具,又剛好要去跑雙膝硬化馬,於是就順便帶著他去玩囉~~~~~開箱的第一件事情,就是拍照啦!正面盒裝,跟舊款 810 的盒裝差不多,底層稍微變動而已。這是盒裝背面。主機正面,
你真的不累嗎?身為跑步愛好者,是否有遇過怎麼樣也不想出門跑步的時候?很多跑者想讓自己能夠跑得越來越好,開始照表操課,不論間歇訓練還是長距離訓練,將目標配速作為訓練指標,結果過度訓練,反而造成心理厭倦、
EPSON Runsense SF-850 體驗會2016 日系知名大廠 EPSON 發表新一代的運動手錶,夾著新上市氣勢,3 月 3 日廣邀全台各地路跑好手,在信義區舉辦體驗會,還特別請到 2015 在日本琵琶湖馬拉松賽創下個人佳績的代言人──何盡平,為大家
猶記得去年 11 月底也參加了一場超馬賽事,跑了 13 小時半才回到終點,當時手邊的 920XT 已經快耗盡電量(4%),最後的 20K 都在"低電量的警示狀態"。最後幸好它有完整紀錄完我的路程。所以,我對於 GPS 錶的續航力這件
 前言 記得從剛開始有習慣性從事「跑步」這項運動的時候,其實是為了順便減肥,所以當時僅抱持著有動就好、有流汗就好、有瘦就好的心態。總是拿著笨重的手機跑步,並開著 App 紀錄每次的練習,老實說,手握一只

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