綽號「小寶」的季胤呈，平時是個可愛熱情的大男孩，但一上場，就像到了三鐵賽中轉換區似的，馬上轉換成「霸氣外露」的鐵漢子！因為這樣的堅持與拚勁，讓他成為台灣三鐵運動史上，首位參加奧運等級賽事的選手，也是鐵

路跑界有名言是這樣說的：「獨樂樂不如眾樂樂」、「只有累積，沒有奇蹟」。當一群志同道合的跑者聚在一起激勵彼此、一同訓練、一同比賽，享受付出每滴汗水換來的甜美收穫，會是多麼幸福且熱血的事情。Epson 與運動筆記

在運動成為全球風潮之後，台灣的運動人口也節節上升，據統計已經突破 700 萬人，在接觸運動後，消費者也愈來愈重視自我運動狀態及訓練效果，因此市場上有關「掌握健康資訊」及「提升運動效能」的需求也日益增加。全球�

自從 2011 年開始跑超馬以來，征戰幾場 12 小時與 24 小時的超馬賽事後，就一直在尋找一隻電力超強，可以隨時監測心率，甚至最好能不需要心率帶的 GPS 運動手錶，以因應 24 小時超長賽事的全程記錄，而不需要準備兩隻手錶。�

專注課表，專注呼吸，專注踏出的每一步，跑步的路上，每個人的心裡肯定都有一個目標，無論跑得更遠、更快或更強，都是為了成就更好的自己，為此，我們付出努力，渴望透過訓練衝破極限，但要怎麼安排才恰當？這次參加

大家好，我是海抓。最近獲得了 SF850 這個新玩具，又剛好要去跑雙膝硬化馬，於是就順便帶著他去玩囉~~~~~開箱的第一件事情，就是拍照啦！正面盒裝，跟舊款 810 的盒裝差不多，底層稍微變動而已。這是盒裝背面。主機正面，�

你真的不累嗎？身為跑步愛好者，是否有遇過怎麼樣也不想出門跑步的時候？很多跑者想讓自己能夠跑得越來越好，開始照表操課，不論間歇訓練還是長距離訓練，將目標配速作為訓練指標，結果過度訓練，反而造成心理厭倦、

EPSON Runsense SF-850 體驗會2016 日系知名大廠 EPSON 發表新一代的運動手錶，夾著新上市氣勢，3 月 3 日廣邀全台各地路跑好手，在信義區舉辦體驗會，還特別請到 2015 在日本琵琶湖馬拉松賽創下個人佳績的代言人──何盡平，為大家

 前言 記得從剛開始有習慣性從事「跑步」這項運動的時候，其實是為了順便減肥，所以當時僅抱持著有動就好、有流汗就好、有瘦就好的心態。總是拿著笨重的手機跑步，並開著 App 紀錄每次的練習，老實說，手握一只�

猶記得去年 11 月底也參加了一場超馬賽事，跑了 13 小時半才回到終點，當時手邊的 920XT 已經快耗盡電量（4%），最後的 20K 都在"低電量的警示狀態"。最後幸好它有完整紀錄完我的路程。所以，我對於 GPS 錶的續航力這件