Garmin Forerunner® 235採用全新Elevate™手腕式心率量測技術，可直接讀取手腕皮膚下的心率資訊，維持全天候不間斷的心率監測，適合跑步不習慣佩戴心跳帶的跑友，透過直覺多彩的圖表呈現心率區間和即時每分鐘心跳數。

跑友可透過Connect IQ™下載應用程式與小工具，並打造出專屬個人風格的訓練錶面。手錶能計算每日步數、移動距離、消耗熱量與睡眠監測，亦能追蹤跑步距離、配速、時間、心率等多項運動資訊，並將訓練結果自動同步至多個平台，如Garmin Connect™、Live Track即時位置追蹤、智慧提示、手機語音計圈與社群網路等。

-手腕式心率感測
-電池續航力：手錶模式約6周；訓練模式約10小時；啟用智慧通知/活動追蹤/心率監測約9天
-防水等級5ATM (水下50公尺)
-個人紀錄
-完賽時間預估
-訓練效果
-震動警示
-配速警示
-時間/距離警示
-最大攝氧量
-恢復建議
-支援速度/踏頻感測器。
-卡路里計算(心率式)。
-進階訓練
-走跑功能
-自動計圈/暫停/捲動。
-間歇訓練
-活動追蹤(步數/自動目標/久坐提示/睡眠監測)。
-自動同步
-音樂控制
-個人化鈴聲提示。
-尋找手機
-VIRB控制
-手錶模式
-Garmin Connect™ Mobile APP (需要 iphone 4S 以上 / Android 作業系統 4.3 以上版本，且需支援藍牙 4.0 的裝置)
-Connect IQ™個人頁面