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活動類型課程講座
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活動時間2017-05-20 - 2017-05-20 (共1天)
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活動地點高雄市
仁美坔埔山 -
主辦單位MERRELL野人幫
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活動費用NT$450
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聯絡電話
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聯絡email
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活動宗旨
Merrell 野人幫越野訓練營這次將透過 Hash 捷兔灑麵粉的有趣越野方式,帶領跑友至離高雄澄清湖不遠的仁美坔埔山。本次活動屬於入門的越野活動,包含許多不同的登山土徑、竹林、及鳳梨田等,教導大家學習安全的越野跑步,在不同的地形地貌,學習流暢的跑步方式與技巧,體驗在大自然高山森林環境尋找麵粉與蹤跡、奔跑抓兔子的樂趣,體驗大自然的越野樂趣!
主辦單位:
MERRELL 野人幫
協辦單位:
高雄捷兔
活動日期:
2017 年 5 月 20 日(星期六)08:00~12:00
課程對象:
- 具備基礎體能,能完成 8-10 公里路跑,欲投入越野跑的跑友。
- 為安全考量,未滿 15 歲者需家長陪同報名參加。
課程目標:
- 戶外越野跑的方式與相關知識。
- 捷兔的越野方式,在山林中尋找麵粉與蹤跡, 體驗大自然的越野樂趣。
活動場地:
仁美坔埔山
集合地點:
坔埔圓照寺停車場
活動流程:
08:00-08:15 | 報到 |
08:15-08:30 | 山徑越野跑知識及注意事項 |
08:30-09:00 | 熱身操 & 兔子引導記號說明 |
09:00-11:00 | Hash 越野山徑體驗 |
11:00-11:30 | 補給休息換裝 |
11:30-12:00 | 交流與分享、好禮摸彩 |
* 主辦單位保留變更課程之權利,教練得依學員訓練狀況調整內容。
活動路線:8 公里
集合地點(圓照寺)→ 小路至活動區域 → path running → 鳳梨田 → 觀景區 → 下坡 → 叢林區 → 木階區 → 終點
活動費用:
新台幣 450 元
報名贈品:
報名贈送 MERRELL 透氣帽乙頂和輕量背包乙個;並於指定經銷店點(高雄 全方位、台南 秀山莊中華)領取。
報名日期:
即日起至 5/12 止。(逾期未完成繳費手續者,報名系統將自動取消其報名資格。)
注意事項:
自行攜帶水壺、水袋、備用手套(滑行及攀爬應用)、長袖長褲緊身裝、外加一套換穿衣物 & 鞋子。
教練組:
執行總監 Cory Toner,主持人 Cory & Alice,拍照組 Alice & Tommy,路線安全組 6 位教練。
交通工具:
- 公車:搭乘 24A 公車(可從高雄捷運巨蛋站──站牌代碼 2220 搭乘)至圓照寺(站牌代碼 8965)
- 自行開車:走神農路,經鳥松區後往仁美方向。在松埔路左轉。沿路的標示到集合的停車場。
運動筆記僅為提供資訊的平台,如主辦單位更改活動內容,請自行向相關單位確認。
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