【列車長揪團】6月中區車長揪團團練 : 彰化139

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  • 活動類型
    團跑
  • 活動時間
    2017-06-24 - 2017-06-24 (共1天)
  • 活動地點
    彰化縣
    139 禾家牧場
  • 主辦單位
    運動筆記配速列車

2017 6月中區列車長揪團團練

運筆列車長揪團團練6月地點,又回到了彰化精典路線139 線道, 而中區列車長,想必大家也都挺熟了(應該是吧, 自已想的..) , 6月是夏天的開始, 練習也是不能馬虎, 假日的LDS 就排個中短距離15K , 歡迎6/24 大家一起來團跑

主辦列車長:劉素雅(女神), 林淦鈿(淦哥)

支援列車長:孫國欣(點哥), 葉凱翔(速哥), 謝孟庭(阿孟), 廖益廷

 【團練時間】:6/24 (六), 5:30am集合

【預計總時間】2.5小時 (約8:00am結束)

 團練地點】彰化139

【裝備需求】運動服裝 & 路跑鞋 &請自備 800cc以上飲用水

【 團練集合地點】彰化禾家牧場停車場(停車場大約可停10台車, 路邊可停車, 但請遵守交通規則)

【路線特色介紹】

路線: 15K 

起點: 禾家牧場--->顏家牧場 --->櫻花大道大石頭(約6公里) -->7.5K 折返點 -->櫻花大道大石頭-->顏家牧場-->禾家牧場

(要加碼的跑友請自行加碼, 減碼的跑友, 可在大石頭處減碼12K) 

(減碼處, 建議跑到櫻花大道大石頭, 拍拍照再折返) 

139  是指縣道139 , 北起彰化縣伸港鄉,南至南投縣鹿谷鄉初鄉, 是一條單車聖地, 可以挑望南投跟彰化的美景,  上上下下不無聊, 又有樹蔭遮蔽, 目標15K 設定2小時

(139 風景美, 又有樹蔭遮蔽) 

路線圖& 高度圖

(此圖為加碼17K 高度圖)

活動流程

5:30 集合 :彰化禾家牧場停車場

5:30~5:40 跑前暖身操、活動介紹及團拍

5:40 起跑 

7:40~8:00 收操及心得交換

8:00 期待再相會(禾家吃早餐)

備註~有準備小禮物喔。POLAR提供的5L防水袋&施巴運動沐浴乳,現場還有POLAR心率運動手錶,提供給參與的跑者試用。好康錯過不再,趕快手刀衝刺來報名吧。


 


(禾家牧場有早餐請自行購買....)

【活動需知】
1. 本團練由列車長自發性地熱心號召團練,與跑友共同練習,關於活動之交通、住宿、補給、或其他可能花費,運動筆記與列車長皆不負責,請跑友依自身需求安排。
->本次只在終點提供簡單水, 運動飲料補給, 其他請自行準備
2. 請衡量自身體能狀況投入訓練,本團練可能產生之運動傷害、健康、與安全問題,運動筆記與列車長皆不負責。
3. 若遇天候狀況不佳或其他因素而影響活動舉行,運動筆記最慢將於活動前一天更新於原活動宣傳文章,不另行通知。

運動筆記僅為提供資訊的平台,如主辦單位更改活動內容,請自行向相關單位確認。

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