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活動類型課程講座
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活動時間2017-10-28 - 2017-10-28 (共1天)
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活動地點高雄市
君鴻國際酒店 -
主辦單位中山第三屆戈友會籌備委員會
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活動費用NT$1000
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聯絡電話072225788 許婷詠 小姐
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聯絡email
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跑沒幾步就覺得卡卡的嗎?其實是方法用錯囉。跑步是需要學的!
讓專業教練JASON老師,告訴你跑步的撇步,怎麼開始跑、用哪些正確姿勢,
才能讓你跑得開心、跑的久,還能避免運動傷害唷。
課程大綱
- 理解身體感知—一個經驗豐富的跑者,往往在運動的時候,有意識地了解身體內在與外在的需求...
- 開啟感知之窗—身體感知的妙處在於,即使是最不擅長跑步的跑者,也能在運用這種新方法...
- 跑資動作分析—靜態只能觀察歪斜,不能知道歪斜的原因...
課程日期:2017/10/28 (六)
課程時間:13:30~17:00
上課地點:高雄君鴻國際酒店(85大樓)
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課程名額:限40人
課程費用:$1,000元/人
早鳥價8折 (9/28截止)
三人以上團報75折
【馬上報名! https://goo.gl/vHshzs 】
運動筆記僅為提供資訊的平台,如主辦單位更改活動內容,請自行向相關單位確認。
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