-
活動類型團跑
-
活動時間2017-10-21 - 2017-10-21 (共1天)
-
活動地點新北市
觀音山 -
主辦單位野跑筆記
-
活動費用NT$150
-
聯絡電話02-2366-0330#50 米可
-
聯絡email
-
相關連結
活動類型 | 越野跑團跑 |
活動費用 | 150元 (自備零錢現場繳費)。 |
參加資格 | 年滿16歲以上,對越野跑有興趣的民眾,皆可報名。 未成年請務必經家長同意或陪同始可參加。 建議能力:半馬2小時20分內,或具備連續登山3小時之能力者。 |
團練陣容 | 越野跑好手 江晏慶 -古塵流冒險運動公司 副執行長 -Salomon越野跑系列教學 總教練 -華碩慢跑社 教練 -Amouter戶外運動講座 講師 -陽光夢健身學院 特聘跑步教練 -2010~2016台灣戶外運動代表隊 -The North Face 100公里國際越野挑戰賽 總冠軍 -七星山登山王越野挑戰賽 總冠軍 -101登高大賽 國內第一名 -Action Asia 貓空站 總冠軍 -宜蘭冬山河超級馬拉松賽 100公里 總冠軍 -台東國際226公里超級鐵人三項賽 總冠軍 支援列車長:蘇駿發、林國豐 |
活動聯繫 | 米可 電話:(02) 2366-0330#509 E-Mail:[email protected] |
團練時間 | 7:40am集合,8:00am起跑 |
總時間 | 預計約 3 小時(預計11:00am結束) |
團練地點 | 路線敘述:鴻興土雞城→占山登山口→鷹仔尖→北橫→硬漢嶺(至高點)→傳統登山 路線→駱駝峰→北橫→小北插→鴻興土雞城 |
集合地點 | 新北市五股區凌雲路三段100號 鴻興土雞城 前停車場 |
裝備需求 | 1. 適合跑動的輕裝背包或腰包、800cc以上飲用水。因路程中需要攀爬或拉繩索,請盡量避免手持式補給(手拿礦泉水或其他物品)。 2. 手套(自行車手套或工作手套皆可),路線會需要攀爬,可戴手套。 3. 越野跑鞋(盡量穿著越野跑鞋或較防滑跑鞋) 。 4. 備用輕便雨衣。 5. 手錶(無跑步錶,一般手錶也可)。 6. 手機(以夾鏈袋或塑膠袋防水保護)。 7. 健保卡與身分證。 *以下裝備視個人需求攜帶: 8. 帽子、外套、墨鏡、小毛巾。 9. 補給備糧。 * 個人貴重物品請自行保管。 * 本課程需自備必要裝備,若無以下裝備,為確保學員安全與課程順利進行,主辦單位有權讓裝備不齊全學員停止參與本課程,請學員配合。 |
路線特色 | 距離:約9.5K、總爬升約700m 路線:鴻興土雞城→占山登山口→鷹仔尖→北橫→硬漢嶺(至高點)→傳統登山路線→駱駝峰→北橫→小北插→鴻興土雞城 1.環境變化豐富:有攀登、原始山徑、岩壁、樹根磐石、石階,是相當好的技術訓練路線。 2.展望極佳:至高點-硬漢嶺,遠眺北海岸、陽明山及大台北盆地。 補水方便。該條步道固定有背水志工,在至高點設置的飲水站存水,方便登山客補水。 3.路程中會需要攀爬或拉繩索,請盡量避免手持式補給(手拿礦泉水或其他物品) 。 |
活動流程 | 依教練安排 |
活動連結 | 請點此 |
報名事項 | 1. 報名費採現場繳費,支付教練及助理教練費用,本活動參加學員並未提供保險,若有需求請自行投保。 2. 報名即日起至 10/18(三) 止,報名 20 人額滿提前截止。 3. 因事不克參加者,可申請轉讓,或於活動 3 日前E-mail至 [email protected] 告知。 4. 報名後無故未到,主辦單位將禁止學員參加未來野跑活動一次。 |
注意事項 | 1.團練於山徑舉行,請學員務必依照指示前進,如發生身體不適狀況,應即請求協助支援。 2.如曾發生以下病症及狀況,請諮詢醫師專業判斷,慎重考慮自身安全,切勿勉強報名。如活動中因此致生人身損害,不在保險理賠範圍: * 不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難 * 突然失去知覺 * 高血壓 (>140/90mmHg) * 心臟病 * 腎功能異常 * 糖尿病 * 高血脂 (總膽固醇>240mg/DI) * 家族心臟病史 (一等親在60歲前發生心臟病或猝死) * 癲癇 3.完成報名之學員,視為同意所有注意事項與報名聲明。 4.主辦單位保留變更活動之權利,教練並得依學員訓練狀況調整內容。 5.如遇當地氣象局發布豪大雨、陸上颱風警報,或經教練評估天候不適合團體練習,將於活動頁公告取消活動,並以Email通知學員。 |
運動筆記僅為提供資訊的平台,如主辦單位更改活動內容,請自行向相關單位確認。
討論