運動筆記

運動筆記

寫網誌
傳照片
傳影片

【列車長揪團】1/26 (五) 中正廟配速跑團練

1 人收藏
加入收藏
討論
  • 活動類型
    團跑
  • 活動時間
    2018-01-26 - 2018-01-26 (共1天)
  • 活動地點
    台北市
    國家戲劇院生活廣場
  • 主辦單位
    運動筆記配速列車團隊

2018首次列車長團練,配合大家都還在賽季突破自己,團練地點在中正紀念堂,列車長們將為跑友們作賽前的打氣鼓勵!賽前最需要的就是輕鬆跑維持跑感,同時把握比賽要領,更能有效幫助自己達標,也歡迎大家趁著輕鬆跑,跟列車長多多討論討論任何比賽狀況!

 當天將由多位列車長帶領,將分為全馬組與半馬組,並且有不同速度區間,沒有安排賽事的跑友也歡迎一起來輕鬆跑跑,或者選擇作為配速跑練習哦!

 ♦ 如何選擇要跟哪班車?
 *輕鬆跑=可以跟列車長聊天的速度
 *配速跑=可以聽列車長講話的速度,但自己講話就會很喘

揪團資訊/

團練時間:1/26 (五) 19:50集合

集合地點:國家戲劇院生活廣場

團練路線:中正廟繞圈跑

活動流程:
 19:50-20:00 集合
 20:00-20:15 暖身
 20:15-21:15 團跑(一起去跑步)
 21:15-21:30 收操(大合照紀念~~)

*小提醒:需要寄物的朋友請提前至集合地點對側的「馬拉松世界」寄物喔!現場不提供寄物服務!
 (馬拉松世界位址:台北市中正區愛國東路70號)

(集合地點。圖片來源:Liv)

(愛國東路上,面對戲劇院的位置。圖片來源:Liv)

(搭捷運過來,五號出口出來左轉200公尺內就到。圖片來源:Liv)

提醒:請自備水、毛巾、更替衣物;團跑中若有不適,請立即反應。

運動筆記僅為提供資訊的平台,如主辦單位更改活動內容,請自行向相關單位確認。

討論

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題