寫網誌
傳照片
傳影片

【每位強者都從零開始 素人變身達人的跑步秘訣教給你】EX愛動KNOW講座_No.8

0 人收藏
加入收藏
討論
  • 活動類型
    課程講座
  • 活動時間
    2018-08-05 - 2018-08-05 (共1天)
  • 活動地點
    台北市
    大同區昌吉街55號2樓207教室 (路跑協會隔壁)
  • 主辦單位
    肌內效EX

【從素人身份蛻變成獨立的跑者】

▲實際合作案例分享▲

黃毓軒教練為邱靖貽律師的私人教練
邱律師2016柏林馬拉松開始接受黃教練的訓練
至今邱律師已完成了六大馬,也跑出PB315,參加了兩屆全大運並獲得佳績
黃教練幫助邱律師建立了自己的訓練模式,無微不至的從熱身到收操都有其方法
也幫邱律師安排了自我訓練的課表,就算教練不在身邊也能自我訓練
如此真實且精緻的案例分享,絕對不要錯過!

▲主播不只有顏值,靠越野跑充實自己▲

台大外文系畢業的李逸涵主播,在短短半年內參賽了兩次越野挑戰賽
擁有路跑經驗5年的她,為什麼在2018年開始深深地被越野跑吸引?
究竟越野跑迷人的地方在哪裡?能讓平日上班辛勞的主播堅持這項運動
往往越沒接觸過的運動,你越有可能會愛上,從素人變成達人的主播來帶你認識越野跑!

本次講座邀請:

【分享會流程表】 

Part1 休閒跑者和跑步教練的合作模式–教練觀點 講師:黃毓軒
Part2 休閒跑者和跑步教練的合作模式–跑者觀點 講師:邱靖貽
Part3 體育主播帶你認識越野跑,用跑步親近大自然 講師:李逸涵
Part4 QA解惑時間
Part5 分享會後交流時間

【強者講師陣容】

【跑者教練 黃毓軒】

非常年輕的跑者教練Edison為什麼能授課無數,帶領許多跑者突破PB呢?
#強調基礎很重要 #質量不是唯一 #跑步不只是需要跑
這三個重點是Edison的秘訣,本講座將毫無保留的分享大家!

【律師跑者 邱靖貽】

有聽過正職為律師的跑者嗎?你覺得跑者一定要是體育班出生的嗎?
究竟是怎麼樣的後天訓練能讓她從素人變成速人
是因為她天賦異稟嗎?不,是因為他與教練的合作模式很有效率!

【愛爾達體育主播 李逸涵】

越野跑是什麼?除了跑步之外還會遇到什麼困境嗎?
體育主播不只是會播報新聞而已,空閒之時都在進行訓練呢
工作繁忙的主播都做到了,你呢?只是還沒給自己一個機會去接觸而已!

運動筆記僅為提供資訊的平台,如主辦單位更改活動內容,請自行向相關單位確認。

討論

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30