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運動後腳趾抽筋
范正雲 2017-07-16 07:48:33
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檢舉
我做環狀肌力運動24分鐘後結束,要做伸展拉筋,此時,腳趾抽筋,也發生小腿肚抽筋,曾經把腳板往身體方向板,無效,反而一直繼續抽,疼痛到要大叫,持續好久,我怕到不敢再做運動,目前是一天做一天休息,但連續三次都有抽筋現象
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