運動筆記

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跑兒園 台北大安團練 每週三晚上8:30
Hao 2015-05-26 22:39:17
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大家好 ~ 我們是RUN POWER! 跑兒園!!

一個從熱愛跑步而開始聚集的團體,更是一個因為團員的熱情而逐漸累積感情的園地。

這裡有著濃厚的人情味,笑到嘴酸的歡樂,相互加油打氣的鼓勵,

就像一個大家庭緊緊連結著來自北部各地 (台北市、新北市、桃園及新竹)的跑兒們。

在此竭誠歡迎喜愛跑步的您一同加入跑兒大家庭,與我們一起揮灑著汗水,盡情散發屬於您的熱情與活力!


我們目前固定每個星期三晚上於大安森林公園團練(詳情如下)

一起在此互相分享訓練的心得,或是參與賽事經驗。


需要有人陪一起努力運動或聽取別人的經驗分享嗎?

很想要LDS(拉低賽)卻不知道要去哪裡講嗎?

快來加入我們的行列!!!


臉書搜尋 : 跑兒園 or 跑兒園 (Run Power)






固定團練

團練時間:每週星期三,晚上8:30集合,8:40進行暖身。

團練地點:大安森林公園,信義路三段和建國南路二段交叉口。




團練方式:大安森林公園外圍一圈約2.3km。依個人情況及配速奔跑,不限圈數(一般為1-5圈以內),跑完的人可以先回集合點與大家LDS、喝水或吃補給。

團練結束後覓食:瑞安豆漿大王(瑞安街69),距離集合地點開車約5分鐘。


Note: 第一次來的夥伴,到集合點後請直接詢問是否為跑兒園週三團練即可。


交通方式

搭乘捷運:淡水信義線大安森林公園站,五號出口,步行至集合點大約3分鐘。

開車前往:/機車可停大安地下停車場(建國南路22號地下)




不固定團練

團練時間:星期六、星期日或其他假日

團練地點:目前已有以下路線

1.           永福橋往中和或動物園方向

2.           成蘆橋往八里方向

3.           大稻埕往社子方向

4.           熊空休閒農場(山路)

5.           劍中劍(山路)

團練方式:一般假日跑步距離約為12-21km或是更長距離的LSD (Long Slow Distance) 30-35km



Run with us!  Run for fun!  RUN POWER!!!







4 個討論
1F
2015-06-03 09:53:59
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歡迎大家一起來跑步!
2F
Hao
2015-06-11 01:06:36
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陸續有夥伴加入喔
3F
2015-07-17 23:08:44
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請問一下想參加團練是否需申請或登記?

還是直接至集合地點報到即可?
4F
Hao
2015-07-22 23:41:14
0
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直接到集合點就可以喔,我們都有人會在。

或是加入臉書再確認也行。

歡迎~
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