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推薦好書!XT馬拉松錶送給你!!
Ann Wei 2012-12-11 14:09:03
4,251
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2012年「跑步」一詞,相信可以榮登台灣運動關鍵字的前幾名。而運動類書籍也反應了這波風潮越出越多,從小說、技巧學習到工具類,範圍愈加廣泛。 這裡要請問所有運動筆記的讀者們,「到目前為止,您看過的跑步相關運動書籍中,哪一本讓您收穫最多、最希望推薦給大家呢?」 即日起至12日18日23:59止,在本討論主題內,寫下您推薦的「書名」以及「推薦原因」供跑友參考,就有機會獲得廣受跑友喜愛的「XT馬拉松運動錶」!我們將從所有回答者中,隨機抽出一位贈送,歡迎大家踴躍分享! 贈品提供:我行科技 *運動筆記保留以上活動內容修改、終止之權利。
135 個討論
1F
2012-12-11 14:33:19
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書名:痠痛拉筋解剖書
推薦原因:不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損,不良姿勢造成的肌筋膜疼痛,都能針對你的「痛處」,選擇你需要的拉筋操當成日常保健。
2F
2012-12-11 14:43:17
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跑步,該怎麼跑?
這本書讓我修正了自己的跑步方式,讓我能夠跑得更輕鬆!!
而且也提出了很多佐證,讓我們能夠確信自己的改變是正確且有效的!!
3F
2012-12-11 15:00:19
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<<我在肯亞跑步的日子>>

透過肯亞人的跑步方法來調整自己的腳步~

希望也可以凌波微步[:Qlol]
4F
2012-12-11 15:19:36
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推薦的「書名」
跑步教我的王者風範

推薦原因
看到新書介紹後就迫不及待上網訂了書
關家良一 先生 提到幾個我心有慼慼的想法
要快樂的心情去享受跑步
很多狀況都不是我們能全部掌握 但是 永不放棄
看到作者環島路跑的堅持真是令人敬佩
5F
2012-12-11 15:23:22
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"跑步,該怎麼跑"

初衷只是為了過重的自己找到適合的跑法
因緣際會發現了這本書
裡面提到的跑步技術及理論都是非常科學且有根據的
如利用地心引力、「姿勢」等。
經過練習之後,我的跑步體驗確有大大的改善。
並開始愛上跑步,也開始試著參加各項路跑活動。
推薦給跑步初學者,姿勢還未定型的跑友閱讀。
更推薦給跑步老手,一定能得到不少啟發。
6F
2012-12-11 15:44:34
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書名:跑步,該怎麼跑?
推薦原因:這本書教我,跑步並不是只靠兩隻腳而已,要注意的層面太廣了,一個不小心,可是會造成運動傷害的。
7F
2012-12-11 15:47:29
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書名:跑步,該怎麼跑?
推薦原因:讓ㄋ跑步跑得輕鬆.跑的健康及跑得過癮,跑得海闊天空....
8F
2012-12-11 16:25:25
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只看過村上春樹的:關於跑步.....
村上春樹最厲害的是把跑步變成生活的一部份,每天努力練跑也努力寫作,也因為努力的態度讓他在兩個領域都有顯著的成績
9F
2012-12-11 16:29:45
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推薦的「書名」:奔跑 跑出人生風景

這本書收錄了很多人跑步的故事,可激勵想要跑馬的人.
10F
2012-12-11 17:34:12
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"跑步,該怎麼跑"

初衷只是為了體重超過110公斤的我,找到適合的跑法
從博客來發現了這本書,裡面提到的跑步技術及理論都是非常科學且有根據的,而且上網查了一些影片
經過練習之後,我的跑步體驗確有大大的改善。並開始愛上跑步,也從2013年報名了萬金石半馬路跑活動。
推薦給跑步初學者,姿勢還未定型的跑友閱讀。
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