運動筆記

運動筆記

寫網誌
傳照片
傳影片
江湖失傳已久的「如來神掌」
張小毅 2015-04-28 22:20:12
28,131
44
檢舉



路線介紹

這回要跟大家介紹一生必跑熱血路線是「如來神掌」

路線參考:http://goo.gl/mgHCFh

這條路線最早是由車友Alwen Lo費心研究挖掘出來的,

加上手臂約135公里,

爬升3000公尺由火星人第一個單車完成。

看到車友拍的如來神掌預告片

以及團練如來神掌的影片,著實令人著迷。

其後看到雅芬女王跟瑞龍大哥

聯腳跑完去掉手臂的手掌部分103公里,

分享網誌心得文及用心辦比賽,期許有更多人完成這條路線。


汪懂更把路線再簡化為85公里,縮短了手指,讓更多人能完成。 


有了這麼多前人種樹的加持,

才有我今天完成路線的僥倖,真的謝謝!

心得

一早在天未亮之際的3點50分,六位睡不著覺起床的瘋子,
展開了他們修練如來神掌的旅程。

這六位瘋子分別是瑞龍、Dennis、鴻升、子建、美棟和我。


我們從接近平等里的位置起咆,經冷水坑這裡起著大霧,
陽金公路下著小雨,鞋子有些弄溼,

天氣雖差,卻無法澆息大家的熱情。

在金包里老街,通過大姆指的考驗 
 雨後伴隨著天亮,田間風景,視野遼闊

來到乾華十八王公廟,

猛然看見廟中豎立一隻可愛的大狗,真是有趣極了!


來到淡金公路上,看見海的感覺好棒,
迎面而來的風似乎也將身上的疲勞帶走。

在劉家肉粽,通過食指的考驗,附近正巧有舞龍舞獅的比賽  

經過青山瀑布,我們征服了中指,
又回到劉家肉粽另一分店,

時至中午,就在這裡享用午餐。


經過十八羅漢洞及龍巖白沙灣安樂園,
此處背靠大屯山脈,左掌七星山,前臨北台灣海峽,
無疑是渾然天成的福地,

遠處的真龍殿也蓋的十分美麗。


到了三芝,我們通過無名指的考驗。 
 
經過懷恩聖地,
心裡感謝老天今天給了這麼漂亮的風景和天氣,
很多人還又蹦又跳的,看起來跟起跑前一樣。


六點天快黑了,我們完成了最後的小指,
在淡金公路上找間麵店吃晚餐。
看大家都在悠閒的玩手機跟拍照,
殊不知待會入夜後的可怕。


才剛入夜起跑後就看到路中間有隻蛇剛被車子碾死,
因此跑起來除了注意車子外,也盡量別太靠近草叢邊跑。
里程已經超過100公里,還要上海拔850m的巴拉卡,
真的蠻硬的,Dennis說這裡就跟櫻花馬坡度差不多,
於是我們一前一後慢慢的上到二子坪。

只穿件背心來到這裡,又去販賣機補了一瓶冰的飲料,
身體冷的不行,真的好想放棄...
好想去問問有沒有遊客能載我到文化大學再跑回去,
這裡實在太冷了。

但我身為主揪,不應當能把Dennis丟下,太沒義氣了!
Dennis看我很冷還把袖套脫下來讓我戴,真的很感激,
於是不知哪裡來的勇氣,我們又上路了。

一開始的二公里真的快冷死了,
所學的跑姿已經不成人樣,
反而用盡最費力的方式,讓身體產生熱能。

熬過痛苦期,
慢慢的開始下坡,氣溫也漸漸上升,
身體並沒多大疲憊,我知道我一定能完成,
跑姿也愈來愈輕鬆。

經過文化大學的7-11也提醒Dennis不要休太久,
買好就拿著在路上邊走邊喝,喝完馬上跑,
一路的下坡回到故宮,再走跑上到接近平等里處,
完成這次的團練。
總里程139公里,爬升3215公尺,費時19小時56分。



14 個討論
1F
2015-04-28 23:06:53
1
檢舉
感謝小毅的楸團..和一群熱血的勇士..完成了不可能的任務丫~
2F
2015-04-28 23:08:48
1
檢舉
神人群啊! 恭喜完成壯舉!!!
3F
2015-04-29 02:55:37
1
檢舉
拜見神人^_^
4F
2015-04-29 05:34:50
1
檢舉
好可怕,不是人
5F
2015-04-29 23:47:47
1
檢舉
謝謝小毅的心得,彷彿又回到了那一天~
6F
2015-05-01 13:04:16
1
檢舉
太熱血!
7F
2015-05-02 12:28:46
1
檢舉
厲害,幫你們按個大讚!
8F
2015-05-02 20:58:30
1
檢舉
Hi, 全程是馬路嗎? 我是香港來的, 路線容易找嗎?
9F
2015-05-02 21:09:15
0
檢舉
Lee Kelvin:你好,全程都是馬路,文章開頭有路線介紹可參考,下載GPX檔,再匯入手機離線地圖App中,應該不難找,先預祝你一帆風順,順利挑戰成功~
10F
2015-05-02 21:15:47
1
檢舉
Thanks for above comments. Surely will try it.
14 個討論
發言
熱推討論
  • 1F
    感謝小毅的楸團..和一群熱血的勇士..完成了不可能的任...
  • 2F
    神人群啊! 恭喜完成壯舉!!!
  • 3F
    拜見神人^_^
  • 4F
    好可怕,不是人

熱門話題

發表主題
參與討論

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題