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回復體能巔峰的好幫手:我的H919飛輪車
Jimmy Chiang 2016-01-26 15:14:08
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對一個有運動習慣的人來說,一天沒辦法運動是一個很大的煎熬!! 

因緣際會下開始接觸泰拳,之後就一直有練泰拳的習慣,但在一次練習時發生意外之後,讓我必須停下來休養一陣子,修養等待的過程不能運動真的是非常煎熬,所以等身體恢復之後,我就非常手癢得跑去拳館恢復訓練,但是,才剛練沒一下下就發現體能大幅度的下滑,完全沒辦法把以前可以輕輕鬆鬆完成的訓練給做完,整個手軟加腿痠XD 所以我必須要想辦法針對體能做強化訓練,這就開始了我跟H919飛輪車的邂逅之旅~


其實一剛開始的選擇是想用跑步來做體能訓練,但那陣子剛好拼命的下雨,要不然就是工作加班弄得太晚,完全是懶得出門,但是不訓練又不行,後來經過朋友的推薦,告訴我可以考慮飛輪車,因為飛輪車對於體能訓練就有很大的幫助,於是我開始尋找專業訓練等級的飛輪車來取代跑步。


當我開始尋找適合自己的飛輪車之後,不找不知道,一找嚇一跳。原來飛輪車的價差可以到那麼大!! 有幾千的到好幾萬的都有,幾千的就完全不在我的考慮範圍,畢竟我主要的目的是要找一台可以幫助訓練體力的機款,只是手頭還蠻緊的,爬了一堆文章,感覺我似乎抓到了幾個重點,像是飛輪阻力的選擇、車身結構等,也剛好看到司博特寫的這篇 “如何挑選飛輪車

http://www.mr-sport.com.tw/product-test/how-to-choose-spinning-bike.html

對於外行的來說,這篇寫的蠻好懂的,另外還有一個針對市售飛輪規格做比較的網頁

http://www.fitnessdigital.com.tw/EDM/edm_bike/#pp3

這真是外行人的一大福音,對於還不知道要買哪一台的人來說,規格比較那一篇,感覺還蠻實用的。


看了那麼多品牌,想說不是喬山,就是BH了。BH在飛輪項目的種類感覺最齊全,價格上我又比較能夠接受,又是歐系品牌,加上BH在國外有贊助車隊在測試他們的產品,讓我對他們家的飛輪比較有信心(由此可知我砸了多少時間研究XD),所以品牌就決定選BH了。


BH的飛輪大概都落在$22,000~60,000左右,網路討論有看到H919跟另一台G6在比較,在評價都還不錯的狀況下,當然還是比較一下CP值跟規格。實際去查了之後,兩台都是磁控,強調順暢又超靜音,也都是鋁製的飛輪盤,而他們的飛輪盤都具密度高又防蝕防鏽,外加X型穩定車架,兩款也都是MIT,說真的除了外裝顏色,還真的不知道他們差在哪裡?結構根本就一樣啊XD


剛好在網路上搜尋到在特價時H919比G6少了3000多!想當然我會選擇最實惠的,而且整台銀色的烤漆非常的有質感!! 網路上買也提供兩年的售後保固,買器材就跟買3C家電一樣,後續保固服務也很重要!


所以最後就決定是H919了,買了之後過沒幾天就有客服連絡安裝時間,確認好時間後,飛輪車就如期送來了! 負責安裝的師傅很迅速地幫我把飛輪車裝好,而且實際看到實品車體看起來比照片更優,感覺非常有高級品的FU~!

之後就開始了我跟我的H919的交往過程XD
如果是第一次接觸飛輪的人,網路上有影片教學,有提到把手和坐墊高度調整的內容,沒騎過飛輪的人可以去看https://www.youtube.com/watch?v=3rBLQH3_BWs
運動千萬要小心運動傷害,避免老了一堆後遺症

拍一下各結構的細部照片,給大家看一下

銀色外觀與X型車架,看起來很有質感


全鋁製飛輪盤,防蝕防鏽,在騎的過程中非常安靜



從下方往上拍的,紅色地方是磁控飛輪增加阻力的地方



紅色選轉扭是用來調整阻力的,另外,往下壓可以直接煞車,是一道防受傷的安全功能(不要用腳煞車,膝蓋很重要!!)



官網上有提到說是仿登山車的設計,可幫助散熱並降低胯下壓力



把手,DVD上面有提到因訓練強度不同可將手放在不同位置



雙面踏板,專業級玩家可以穿車鞋固定在踏板上,我還沒進階到那種程度,所以用套的再把帶子拉緊就OK




車體魚鱗焊接的部分感覺很穩固,果然魔鬼藏在細節裡~~



放張個人照秀一下XD

H919騎起來的感覺非常順暢,因為是磁控的剎車系統,在阻力調整與剎車的表現非常優秀,也很安靜,我想安靜這點這應該是很多人都很在意的點,尤其是像我一樣住公寓的人,這一點真的很要求!!曾經遇過樓上房客有小朋友半夜玩彈珠,都想殺上去按門鈴了!!現在的死小孩真的是…,居然那麼不會挑時間!!!!

所以,剛開始的時候是有點擔心會吵到樓下房客,雖然這台有標榜超靜音,但沒試過之前真的有一點怕怕的。還好H919沒有辜負我的期待~


一剛開始是看著電視邊騎,偶爾看一下數據表看我踩掉多少卡路里,過幾天之後想說看看有沒其他訓練方式,就去買了DVD飛輪教學來看。

結果看著DVD教學騎的感覺又跟自己騎很不一樣,自己騎大概就是調整阻力強度,抓運動時間,看一下消耗的熱量,流汗的程度,但是跟著DVD走,完全就是逼迫要挑戰自己體能跟腳力的極限,剛好符合我一開始選購H919的目的,騎完狂爆汗而且會有一種超爽的成就感!

而且跟著DVD騎,發現H919這台飛輪真的沒有白花錢,在抽車的時候,非常穩定非常安靜(是要強調幾次XD),在家也可以完全達到高強度的訓練量!而且發現開始騎飛輪之後,不僅僅是體能慢慢回復到之前的狀態,雙腿比起之前又更加的有力!這算是意外的收穫,因為飛輪訓練也可以強化大小腿肌肉群,讓我在拳館練習時踢腿更加強勁了唷。

此外,運動完之後,本人會把飛輪上面的汗水順便擦一下再去洗澡,雖然它是鋁製的,不容易生鏽,但是我就是喜歡它乾淨!(純粹個人潔癖)

現在沒辦法去打泰拳的時候,也都會在家看電視或看DVD騎飛輪,在家就能做基礎訓練感覺真的很不錯!



2 個討論
1F
2016-01-26 15:59:03
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體力真的需要持續鍛鍊!加油加油!!

2F
2016-01-29 14:17:41
0
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謝謝!

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