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脊椎第四節滑脫
楊騏菖 2016-11-01 16:20:52
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因下背酸痛去照X光,發現第四節脊椎滑脫,會影響跑步嗎?現在跑步過程都會有酸痛感,不知道是肌肉?筋路?或是脊椎的問題?還有跑步時左後臀肌肉會有拉扯感,請問是梨狀肌的問題嗎?
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1F
2016-11-01 19:48:55
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親愛的跑者您好:

脊椎滑脫通常比較需要擔心是否合併有椎弓解離,椎弓解離可以透過X光及電腦斷層掃描診斷,至於是否有神經壓迫可以從症狀來初步判斷,如果產生坐骨神經痛的症狀,例如從下背部傳導到單側或雙側下肢酸軟、痠痛或麻痛等症狀,很有可能代表腰椎神經受到壓迫了,需要到醫院進行神經傳導及肌電圖檢查。椎弓解離或是脊椎滑脫代表性的訓練就是核心肌群訓練,其中腹肌訓練三個月後對於脊椎滑脫有長期的保護效果,其餘核心肌群的訓練則能增加運動中維持腹內壓的能力,避免椎間盤進一步突出。運動前的暖身及運動後的伸展都是預防運動傷害的重要工作。當症狀產生的時候,除了休息,可以先口服藥物(非類固醇消炎藥及肌肉鬆弛劑等)及進行物理治療(熱敷、牽引、電療)來緩解症狀,對於關節不穩定產生的症狀,如果不考慮開刀,可以試著進行增生治療或再生治療來強化損傷的韌帶,對預防症狀反覆發生也有幫助。

祝您早日康復!

駐站醫師 壢新醫院運動醫學科主治醫師 劉又銓

2F
2016-11-02 05:12:40
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醫生謝謝
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