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  • 【飲食補給】跑者補給全攻略！
    對跑馬選手來說，除了平日吃下紮實地訓練課表外，若能搭配不同需求的的補給策略，定有助成就跑者破 PB 心願！今天請身在道場修行的資深跑者糨糊哥下凡來解答，糨糊哥說，補給策略最關鍵要素──就是「強度」與「距離
    發表日期：2016/09/23
    點閱次數：24456
  • 【賽事】你準備好飛奔了嗎？17 天馬拉松環島攻略全集──賽前訓練、裝備篇
    361° %E4��台首創「你的大學學費就在你的環島路上──361° %E8��夢環島之旅」，將在 8 月 22 日從台北成軍出發，20 名選手，將在 17 天完成分組接力環島，實現「用腳護台灣、全台跑透透」夢想！ 一個人雖然可以跑得很好，但一群人
    發表日期：2016/08/18
    點閱次數：13935
  • 【焦點人物】鐵人小將霸氣外露！季胤呈：只要敢拚，撐過去就是你的
    綽號「小寶」的季胤呈，平時是個可愛熱情的大男孩，但一上場，就像到了三鐵賽中轉換區似的，馬上轉換成「霸氣外露」的鐵漢子！因為這樣的堅持與拚勁，讓他成為台灣三鐵運動史上，首位參加奧運等級賽事的選手，也是
    發表日期：2016/07/04
    點閱次數：19051
  • 【裝備心得】I can do this all day！為堅持信念而跑！
    你為什麼而跑？為了發現更棒的自己！為了信念而跑！為了美食！還是，為了破 PB 而跑！可能都是，但這天，聚集在宜蘭的我們，全都是為了脊髓損傷病友而跑！雖然賽道沒有終點，但就憑我們的美國隊長 Will 說的「I can do this
    發表日期：2016/06/02
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  • 【越野】越野新手必看祕笈 攻略 7
    隨著炎夏即將到來，你害怕在都市叢林中的炙熱路跑嗎？還是想在河濱、田徑場與柏油路線之外，嘗試不同的路線風景呢？人家都說「天然ㄟ尚好」！筆記為了讓「快腳」更快跨入越野跑世界，小編採訪了跑界的 Rocket Man 黃崇
    發表日期：2016/04/22
    點閱次數：2759

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