運動筆記

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【評測】Garmin Fenix 3 HR 全能生活戶外運動錶

年初在 CES 展出的 fenix 3 HR 終於在 4 月份盼到在台正式上市了！搭載 Garmin 自家研發的光學心率偵測裝置，使得 fenix 3 幾乎可說是 Garmin 家族中的全能錶款。fenix 3 HR 與原有的 fenix 3 到底有哪些差異？購買時又該如何抉擇呢？就讓

發表日期：2016/04/18

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【產品】壓縮衣褲的另一種選擇-漸進式針織壓縮材質

這幾年很夯的壓縮衣褲，其實並不是什麼創新產品。壓縮服飾，原是使用在醫療方面，算來也已超過 50 個年頭，原文稱之為 compression garment 或 pressure garment，屬於緊貼式服裝，能對身體特定的部位施以溫和的壓力，主要使用範

發表日期：2016/03/03

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【產品】穿出你的運動態度 Slogan T-shirt

穿出你的運動態度服裝是一種表現於外在，最容易突顯族群特性的媒介，狹義上，各種職業可從服飾上直接看出，學生時期除了制服外，還會有突顯這個班的共同特性的班服，運動隊伍也會有他們獨特的隊服；廣義上，認同某

發表日期：2016/02/18

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【傷痛防護】雨天跑步如何預防水泡發生？

台灣地處亞熱帶氣候，賽事遇到降雨的機率算蠻高的，縱使不下雨，悶熱的天氣也會讓汗水或沖涼降溫的水淋濕，有趣的是，大家常常願意把大量的經費、時間和心思花在服裝上，卻沒有為最重要的雙腳做好準備，而這是你跑

發表日期：2016/02/01

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[跑者訓練]不間斷循環訓練讓熱血的音樂陪伴你

循環訓練是一種科學化的訓練方式，最早於1957年，也就是距今 58年前，由英國里斯大學（ University of Leeds）的 R.E. Morgan 與 G.T. Adamson 兩位教練所創的全身鍛鍊訓練模式。循環訓練的特點在於以發展肌肉和心肺能力為目標，以漸

發表日期：2015/12/17

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