Garmin vívosport（圖片來源：Lawrence Chang）「誰要帶運動錶啊？我又不參加比賽？」在知名連鎖瑜伽健身會館運動到今年元旦剛好滿 8 年。一開始是為了讓騎單車的柔軟度更好，趴得更低，我遊說太座一起加入會館上瑜珈課

發表日期：2018/01/11

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八週陪著大家進步的教練與組長（圖片來源：運動筆記 / 鄭宏洋）用跑步給自己一個改變的機會！這是 140 位市民跑者的奇幻之旅，從過去隨性想跑就跑，每跑必傷，大多數從來不知道「心率區間」是何物的跑者，在八個

發表日期：2017/12/24

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2017 將進入倒數，不管生活開心不開心，日子過得順利不順利，一年也就這樣走到年底。你在這年結束前還沒實現的心願是什麼？還等著收穫的業績有多高？無論如何，好比路跑賽的終點線在望，別放棄最後的衝刺堅持到終點。

發表日期：2017/12/05

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本次訓練營的總教練蔡弘誠闡釋科學化訓練 （圖片來源：運動筆記 / Wei Wu）  人生有許多事情即使你窮盡一切努力，也不一定能夠獲得。但有一些事情什麼都不必做，你自然就會得到了！中樂透？遠房親戚的遺產？...

發表日期：2017/10/26

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Run With Fight，風雨中的跑步鬥士（圖片來源：運動筆記）「Run With Fight」風雨中的淬煉冬天的晨昏，穿越涼風，迎向美好的冬陽，這該是冬季跑者愜意的享受……但這一切舒適的經驗在 UA 鬥陣跑團台中場第一次長

發表日期：2016/11/30

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