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  • 給跑步初心者的 Sub3 新手指南
    甚麼是 Sub3？Sub3 指的是一餐吃下 3 個 SUBWAY 三明治，又稱「破三」。（誤）Sub3 是 Subway x 3？（圖片來源：123RF）……你認真的嗎？不是 XD，Sub3 其實是指全程馬拉松的完賽時間在三小時以內。如果我的成績證明上印的
    發表日期：2018/06/29
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  • 【世界跑馬燈】踏錯一步的代價
    【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）有些地方，你出門跑步要很小心，一不注意，你可能要兩個禮拜後才回得到家。
    發表日期：2018/06/27
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  • 【世界跑馬燈】真勇敢不是不怕跌倒，而是不怕站起來
    【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）真勇敢不是不怕跌倒，而是不怕站起來參加過 Ironman 比賽的人，一定對  Tim
    發表日期：2018/06/06
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  • 【世界跑馬燈】The Bullet Man！這是無敵幸運？還是超級倒楣？
    【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）你也常聽跑友一天到晚吹噓他上一場馬拉松完賽有多慘嗎？起水泡、抽筋、跌倒
    發表日期：2018/05/23
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  • 【世界跑馬燈】有時候性別不是你想的這麼簡單
    【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）IAAF 最近公布了一個新條款，針對某些賽事，規定睪固酮（一種男性賀爾蒙）過
    發表日期：2018/05/18
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