「奇怪？為什麼我已經跑很累了，都瘦不下來？」你是不是也被同樣的問題所困擾？深信著只要「有運動，就能瘦」的觀念，但卻不能夠反映在磅秤數字上，究竟是哪裡出了問題呢？怎樣才能有效甩脂？其實，這道理很簡單，

發表日期：2016/03/02

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以前，總覺得健身器材就是那「101種」，而訓練方法也都八九不離十。因此，我抱著一顆「去運動」的心情去參加岱宇門市的體驗活動。跑步機著了運動服裝、做完暖身運動，首先當然是先體驗跑步機。當我雙腳踏上機座後，

發表日期：2015/11/25

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104年全國運動會甫結束，然而今年田徑場上造就了許多話題，讓許多懸掛多年紀錄再往上推高；而此次全運會最亮眼的焦點之一，莫過於台中市短跑好手-廖靜賢，其共囊括了四面金牌，並打破三項大會紀錄（100M、200M、1600M接力

發表日期：2015/11/16

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在參與岱宇體驗課程以及門市體驗後，才知道其實單純的器材，也可以有很豐富的訓練方式。在門市之旅後，幸運的我抽中了「滾輪健腹器」，加上體驗課程所贈送的「神奇萬用滾筒」，讓我的居家生活更添加了幾分色彩。 

發表日期：2015/10/05

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過往是田徑選手出身的我，也曾經在全國賽事第造亮眼成績，因久居跑道上奔馳，我一度認為自己的基本體能（肌力、肌耐力、平衡、速度等）似乎不差，但在岱宇跑健室設計的Club Fit體驗課程後，我才發現一個殘酷的事實：「

發表日期：2015/09/18

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