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【賽事】前進布魯克林 NB飆速接力賽 決戰絕美寂寞公路
山道接力賽的魅力有多迷人?由 NewBalance 舉辦的眾力飆速接力賽,4/9 於雙溪不厭亭 102 號公路盛大舉行,參賽者在延伸天際的賽道,感受震懾的絕美風景與熱血的團隊意識。比賽最終由「疾走大師 A」與「遠征旅跑」,在飆破 30
發表日期:2017/04/13
點閱次數:13915
【課程】18週蛻變之旅 Garmin 全馬PB班完美落幕
如果給你 4 個月,你願不願意給自己一個追求夢想的機會?由徐國峰帶領的「Garmin 全馬 PB 班」日前完美落幕。一群由上班族與學生組成的素人跑者,歷經 18 週科學化訓練,目的是為了能在台北渣打馬拉松,突破全馬最佳紀錄
發表日期:2017/02/16
點閱次數:15293
【跑步訓練】提升最大攝氧量 I 配速訓練意義
長跑是一項誠實的運動,它從不計較前嫌,不在乎你是否懷抱天分,正所謂「有練就有,無練就無!」只要有心耕耘,願意花時間與它展開對話,自然而然就會跑得更快更遠。可惜好景不長,當你嚐到一點甜頭之後,進步的野
發表日期:2017/01/10
點閱次數:66314
【跑團故事】好時光:只要相信就能做到 #WHYIRUN
「只要相信,就能做到。」立志成為地表最歡樂的女子運動社群──好時光,從 2013 年 5 月誕生至今,迅速累積極高人氣,成為全台灣風格最具鮮明的跑團之一,不僅歡樂的氣氛令眾男士們稱羨,同時也成功翻轉女孩們對運動
發表日期:2016/12/15
點閱次數:28824
【活動】最速白衣天使姚潔貞 來台分享長跑經驗
誰說上班族無法懷抱奧運夢想?香港長跑天后姚潔貞,兩年前為了一圓奧運夢想,毅然決然放棄擁有穩定收入的護理正職工作、轉職成為專職運動員。去年她如願取得門票,並在今年的里約奧運表現大放異彩,跑出 2 小時 36 分 1
發表日期:2016/11/29
點閱次數:12825
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