（圖片來源：123RF、運動筆記） 最困難的時候，撐下去的人就是贏家！流出來的汗水都是脂肪的眼淚，也是我努力的證明，「疑，外面在下雨嗎？」，『不，這是我的汗水！』，讓跑完步的你就像游完泳的你，愛上汗水的肆

發表日期：2019/07/16

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雨一直下，持續跑步的你們都太厲害啦！筆記要來獎勵在這個初夏梅雨季中，仍能維持跑步的你們，只要持續至「每日照片」上傳你的運動照片，就可以帶著 BIJI 防水袋與你一起在雨日起跑，還有機會獲得超超超輕量降溫傘唷

發表日期：2019/05/19

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喜歡跑步，跑步讓人懷著一顆年輕的心，可是你的身體跟上了嗎？你是否也跟我一樣有個小願望，想要跑到不能跑的那一天。說起來可簡單，但做起來實在難，除了日常跑步的堅持之外，好好照顧身體與膝關節隊友，也是必要

發表日期：2019/05/13

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「你跑我就跑！」說出口的承諾就要做到。 這不是信口開河，不是操場跑一圈那般簡單，這次答應要完成的是 100 公里。「我真的很想完成這場比賽，很期待，卻又超級緊張！」從安排訓練開始，規劃以賽代訓，在晨跑中利用

發表日期：2019/03/18

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想來花蓮跑一場馬拉松嗎？  山海相伴 %E7��景盡收眼底  花蓮在地賽事除了太魯閣馬拉松之外，你知道還有一場太平洋縱谷馬拉松嗎？以「太平洋x%E6��岸山脈」為概念的太平洋縱谷馬拉松，讓你依山傍海，一路在美景伴隨下完賽�

發表日期：2018/12/24

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