我對港口特別喜愛，去年這個時候寫下《跑步路線介紹》系列的第一篇港口路線「舊金山漁人碼頭」，後來陸續寫了「加拿大維多利亞港」、「佔領波特蘭」（Occupy Portland）」等，港邊停泊的船隻，象徵追求自由和

發表日期：2012/08/15

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這本奇書深埋在我的書櫃很多年，想不到今天竟然得以重生(淚)。 我對格鬥的興趣是從看好小子開始，後來的「街頭霸王」、「格鬥天王」我也都全破加見作者。小學時，大家流行練跆拳道，以前跆拳道館

發表日期：2012/06/03

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老公每天跑步，回家唉腳痛、膝蓋痛、腰痛，又沒人幫他按摩好可憐。這時我想起專家的建議：『不要長期只作一種運動，最好是選2～3項運動換著作，這樣才比較不會傷身』。所以本部落格推出最新的單元－運動指南大鍋

發表日期：2012/05/20

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去年此時，三分鐘熱度在「跑步訓練指南」系列文章中介紹了一款手握水壺 (NATHAN SPRINT HANDHELD HYDRATION)，Nathan這家廠商標榜人體工學，那款水壺體積小巧、我用的很愉快，它很適合短距離的訓練。 但是隨著跑

發表日期：2012/05/04

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在職場上你被「責任制」壓得失去自我、喘不過氣嗎？ 想強健體魄、增添家庭幸福、培養工作以外健康的嗜好嗎？ 來來來，請看本站的「跑步路線介紹」(「三分鐘熱度」部落格中最強、猛、勇、最熱血的單元)。

發表日期：2012/04/05

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