首先安插兩則訊息： 第一是收到擔任環台賽志工時服務荷蘭跑者—Erwin的mail，很高興他說，若沒有我他無法贏得單站冠軍，但後來因為吃壞肚子而放棄後面的賽事，也希望能有機會再來台灣。真是非常開

發表日期：2013/04/30

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2013/4/7對於大多數人而言是清明連假的最後一天，但對台灣的超馬界卻是首屆環台賽經過屏東高雄的大日子，南台灣的各路跑社團都把這屆賽事當做是自己家迎娶媳婦的心情投入環台賽的志工行列，當然阿公店長跑

發表日期：2013/04/12

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忙碌又辛苦的三月操課表，從上週的120K單車萬人崇BIKE正式展開，本週登場的是三週連三馬的台南古都馬，這也是第一次參加古都馬，而且事先已經跟阿公店長跑協會登記要加入會裡2位前輩的百馬紀念團陪跑行列。

發表日期：2013/03/24

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真不好意思！絕讚老爹真的詞窮，雖然馬拉松還是照跑，但感想與悸動卻真的沒那麼多了！所以一直未更新，積了這麼久，在高雄馬是應該把最近的感想記錄一下。 馬拉松狗--黃檸檬 跑步真的有很

發表日期：2013/03/12

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上週完成永不放棄單車200K，緊接著這個週末假期算是路跑週，10/20(六)帶著老小參加『世界骨鬆日、攏來骨力行』澄清湖路跑。10/21(日)又風塵僕僕地到屏東參加阿里港國際馬拉松，很累但很充實！ 『世界

發表日期：2012/10/27

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