（照片來源：詹仲凡&Paddy） 【台北訊】繼2014年底，台灣跑步史上首場新型態的跨夜長征超馬接力賽在南臺灣完成了第一塊拼圖後，今年接續進行的北臺灣站系列賽事，在各路跑友的支持下，已滿額停報

發表日期：2015/01/22

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三要素金字塔（圖片來源：詹仲凡） 當跑步傷害造成後，最讓人無法接受的就是不能跑步了。但是現代醫學很多的答案就是「不要跑就好了」！ 這的確很難讓跑者們接受。事實上透過復健訓練，還是可以重

發表日期：2014/10/29

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跑步時下肢的帶動，主要是從軀幹延伸出去，而連接軀幹和下肢的關節，就是「髖關節」。髖關節提供了良好的活動度，可以讓腳作出各個方向的變化，讓我們的下肢在跑步時可以像個輪子一樣滾動，帶著我們很有效率的

發表日期：2014/10/22

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籌備多時的Crufu Run接力賽，10/4早上在屏東八大森林遊樂區的熱情贊助下，熱力開跑。 (資料來源:詹仲凡) 圖1.從屏東潮州八大森林遊樂區起跑，在地的路跑社團熱情參與! 大家一棒接一棒，跑出

發表日期：2014/10/21

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2014年下半年路跑熱鬧展開，美國百年跑鞋品牌Saucony為鼓勵所有跑者追求自己最佳表現，特請專業運動預防治療師，跑團體能教練，與營養師為大家針對傷害預防，體能鍛鍊，營養補給提供系列文章與諮詢，期望大家都能在

發表日期：2014/10/16

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