賽前查了一下天氣資料三月十六日是個好天氣，南部天氣又比北部好，怕太熱了，決定穿上剛入手的PUMA吸排短T加上七分緊身褲及慢跑短褲，最重要的是腳下的FASS V3慢跑鞋(它的排水性佳，讓我在萬金石中跑得沒有負擔)，

發表日期：2014/03/20

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概論 這兩年來，女子馬拉松界由肯衣兩國的新生代選手獨霸台面，其他國家的選手在國際賽事上的能見度相當低。翻開今年女子馬拉松的年度排名，肯亞、衣索匹亞的國旗占據了前幾名，一直數到第14名才有一位中

發表日期：2012/08/04

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【概論】 肯衣兩國的女子選手近幾年來一直稱霸中長跑項目，三千公尺、五千公尺、一萬公尺全都不放過，一路席捲至馬拉松，這兩國稱霸中長跑已經不是新鮮事，也許你早就已經看膩了，心想：「獎牌還不就是那

發表日期：2012/08/03

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概論 今年奧運，男子組的三國混戰相當令人期待，反觀女子組，雖然不似男子組這般群雄並起，也算得上是有一番看頭。欲分析今年的賽況，讓我們先從2008北京奧運說起。 2008年北京奧運，五千米、萬米的金

發表日期：2012/07/28

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