從賽前外側副韌帶拉傷後，加上實際場勘過外木山的路線，心裡大概就有底，以目前的傷要跑這樣的坡路應該很慘，三小時內完賽應該是很有困難的，一度掙扎到底要不要放棄，但想起這段日子的練習，為的就是這一天，

發表日期：2013/10/10

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“這世界上最幸福的事就是你還可以繼續努力，最怕就是想努力沒得努力。” By 2012倫敦奧運台灣代表隊馬拉松選手張嘉哲  第一次因為跑步受傷，而這是受傷學到的一課。 加入60天跑者進

發表日期：2013/09/27

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從跑步中找回自己，感情在平凡裡見真章 有人說，跑步就像人生，而我，在開始跑步的這段時間，也經歷了感情的三溫暖，讓我慢慢的從疲累中獲得新生，從茫然無措中找到踏實的力量。

發表日期：2013/09/16

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在結束歡樂的第一次團練後，團員們的努力及熱情讓我振奮，然而自主訓練的課表，卻讓我直冒冷汗，不是因為怕操怕辛苦，而是因為工作型態常需要加班，及難以預估的下班時間，也因此能否完成課表每天訓練量變成我

發表日期：2013/09/05

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前言－入選心得 雖然我跑齡不久，也不算是個厲害的跑者，但因為喜歡跑所以願意繼續跑，而之前跑過6K跟9K之後，就決定下一個目標要挑戰21K。一方面今年即將邁入30歲，未來一年生活中許多層面都將有很大的改變

發表日期：2013/08/23

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