你喜歡穿著跑鞋走遍世界嗎？「跑步旅行」可說是時下最流行的觀光方式，準備一套簡單的運動服，一雙熟悉的鞋子，加上一顆探索陌生城市的心，走到哪、跑到哪，那樣無拘無束的心境，試過一次就很難忘懷。七八月台灣正

發表日期：2016/08/22

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前進黃金海岸馬拉。（圖片來源：山豬君）時序入夏，台灣正值溽暑，動輒 35 度以上的高溫令人煩悶；此際位於澳洲東北部的黃金海岸，卻悄悄推開涼冬大門，小學生興高采烈的迎接寒假，更有數以百計熱愛長跑運動的台灣人

發表日期：2016/07/08

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（圖片來源：123rf） 跑了好些日子，一個想要更上層樓的跑者，可能會訂立一些目標，例如：突破記錄、挑戰里程，還是參加某場重要賽事－－目標出現後，你就開始思考「規律練習」這檔事了。 初期，你會上

發表日期：2015/01/19

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（圖片來源：123rf） 人在江湖跑，哪個不挨槍。身為一個跑者，儘管做了萬全的準備，仍難免遇到拐到腿、扭到腳的意外。其實受傷後的不當處置對我們的負面影響，往往比傷害本身還來得大。以常見的扭傷

發表日期：2015/01/12

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從國中開始，Nike在我心中就是和喬丹大神畫上等號，因此塑造了「Nike等於專業籃球鞋」的恆等式。 （照片來源：Ray） 當開始留意Nike原來也有設計慢跑鞋時，心中著實抱持著遲疑，跟許多資深跑友相比，我也較晚

發表日期：2014/10/22

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