運動筆記

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  • 中和路跑團粉絲頁人數直逼近 3000 大關,團長表示跑團是無心插柳的結果(圖片來源:Lynn Wang)清晨 7 點天空灰濛濛的,陽光沒有露臉,空氣中瀰漫微涼的氣息,就在城市甦醒之際,我們造訪中和路跑團。恰逢今年冬天第一道
    發表日期:2017/12/06
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  • 無論山路陡峭、儘管已大汗淋漓我從不曾放棄因為 我是跑者不輕言放棄,因為我是跑者(圖片來源:運動筆記 / Fatty )星期一晚間,政大體育館前集結男女們,他們可能是情侶、是母女,也可能是住在同棟住宅大廈,樓上樓下
    發表日期:2017/11/16
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  • 2017 臺北馬拉松-Run To Dream(圖片來源:中華民國路跑協會) 臺灣最具代表性的城市馬拉松 你知道每年 12 月的第 3 個星期天是什麼日子嗎?這天是臺北最盛大的馬拉松舉辦的日子!跑過 30 個年頭,今年即將邁入第 21
    發表日期:2017/08/30
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  • 夏至小暑 跑者你還在埋頭苦練! 跑步是項很誠實的運動,「有練就有嘸練就嘸」是流傳許久的經典名言,但遇上盛夏練跑的效率降低,你還在埋頭苦練?不如降低跑量來游泳吧!透過游泳這項交叉訓練平衡較弱或較強的
    發表日期:2017/07/25
    點閱次數:7201
  • 野練風潮正夯,你跟上了嗎?(圖片來源:The North Face Taiwan)隨著氣溫逐步上升,跑馬季即將告一段落,跑友們該放暑假了嗎?噢 ~ 不! 夏天還有越野跑呢!識途老馬們紛紛轉向越野跑作為賽季間的延續訓練。但對於跑馬時上
    發表日期:2017/05/03
    點閱次數:5307
  • 身為跑者,不能忽視日常訓練的必要性,如果有目標賽事想要達成,那麼完整的規劃訓練計畫無疑是比較好的,剛好這次 2017 臺北公益渣打馬拉松是我想要突破個人成績的賽事,而主辦單位舉辦的訓練營更是滿足了跑者賽前準
    發表日期:2017/02/20
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  • 2017 臺北渣打公益馬拉,清晨 6 點準時起跑(圖片來源:哈比乙等)令跑友們引頸期盼,全台最大的馬拉松賽事──2017 臺北渣打公益馬拉松,12 日清晨在總統府前開跑。今年的賽事與渣打香港馬拉松同步開跑,港台兩地共有近 1
    發表日期:2017/02/16
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  • 座落在蘭陽平原東部,名列台灣三大米倉之一的壯圍鄉,居蘭陽溪之下游,東臨太平洋,地勢平坦充滿鄉村氣息,盛產青蔥、白蒜、番茄、香瓜、花生……等農產,還有全國知名的哈密瓜。在這裡有阡陌良田,充滿著
    發表日期:2016/12/06
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  • 近來夏日氣溫不斷飆高,正午炙熱的陽光幾乎要將人吞噬,這種動輒 37 度的氣溫,走在台北街道上幾乎快被蒸發,大家都躲進冷氣房裡了吧!但夏天還是要運動,不然猖狂的三層肉都快要淹沒曲線,曬比基尼的季節就該好好展
    發表日期:2016/08/10
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  • Salomon 菁英體驗會,集結盧明珠、黃崇華、劉治昀、郭婉婷(晶晶)、Petr Novotny、鄧維富、李智群、鄭國賓、何若君……等好手(圖片來源:Raymond)2016 來自歐洲法國的 Salomon 發表最新款的越野跑鞋,讓喜愛飛奔在山
    發表日期:2016/07/14
    點閱次數:4828

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