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  • 夏天跑步,跑在樹蔭較多的河濱公園是個不錯的選擇。(圖片來源:Raymond)  酷熱難耐 %E6的是穩定的跑步習慣  炎炎夏日,不論是跑量、速度,還是練跑的動力,都因高溫悶熱少了許多⋯⋯但為了之後的賽季,練跑仍是必
    發表日期:2018/07/09
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  • 相信你一定曾看過有跑者身上貼著五顏六色的貼布,心中不免起了這樣的疑惑:「貼越多表示跑得越快嗎?」到底這些貼布是為了「求帥」,還是真有所作用呢?近年來常見貼著肌貼的跑者。(圖片來源:PowerMax給力貼)為了解
    發表日期:2018/07/03
    點閱次數:8941
  • 有運動習慣的馬克媽媽,不僅體態健美,整個人也神采奕奕。(圖片來源:Raymond)「跑步,是為了讓自己更好、更健康!」知名圖文部落客馬克媽媽,從一個快走都會氣喘吁吁,到成為馬場常客的勵志故事,激勵無數媽媽和女
    發表日期:2018/05/14
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  • 覺得自己的訓練菜單很無趣、吃不下去了嗎?不妨跟著陳彥博加入「野練」的行列吧!(圖片來源:運動筆記 / Fatty )隨天氣逐漸炎熱,有些人會選擇到室內健身房運動,但,承認吧!花了大把鈔票加入健身房,卻總是發懶無
    發表日期:2018/05/04
    點閱次數:25808
  • 2018 Taishin Women Run Taipei 登場在即,而本次賽事的頂級贊助 New Balance 也貼心地為女孩們在松山菸廠一號倉庫打造「盛開基地」——「New Balance EXPO」,展覽時間為 4/12~4/14 共 3 天。現場除了領取物資外,還能體驗最新跑
    發表日期:2018/04/12
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  • 谷月涵,日理萬機的外商高階主管,不若一般高階主管喜歡打打小白球,反而更迷戀踩在土徑及草地上的感覺。(圖片來源:運動筆記 / Fatty )谷月涵,外商公司的高階主管,工作上要處理的事情絕對不會比你我還要少,但數
    發表日期:2018/03/28
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  • 秉持著「Never Stop Exploring」精神之全球戶外領導運動品牌——The North Face 在世界各地舉辦越野賽事,其中經典賽事「The North Face 100」今年適逢在亞太地區舉辦十週年,而台灣場即將於 4月 21日盛大登場。想體驗跑在山裡
    發表日期:2018/03/20
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  • The North Face 100 台灣場榮獲 ITRA 積分 3 分,山地等級 6 分,完賽指標 270 分等認證。秉持著「Never Stop Exploring」精神之全球戶外領導運動品牌——The North Face 在世界各地舉辦越野賽事,其中經典賽事「The North Face 100」台灣
    發表日期:2018/03/16
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  • 妳,也開始準備那一年一度的女子路跑了嗎?讓妳起跑的原因可能有百百種,但最終妳總會迎來那個在終點線後煥然一新的自己。在此之前,除了固定的練習之外,幫自己的跑步打下基本功也很重要:良好的跑姿,與穩定的核
    發表日期:2018/02/09
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  • 近年來運動防護與保健的觀念逐漸普及,不論是以競技為目標的專業運動員,或是以健康為訴求的一般民眾,都較過往更注意運動之餘的恢復和保養,不只一味地買跑步裝備,也願意投入時間與金錢在相關防護器材或運動護理
    發表日期:2018/02/06
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