• 跑步,是不斷累積的過程,透濕的汗水、專注的呼吸與相信自己可以變得更好的意志,是你變強的不二法門;但當跑步不再只是跑步,而是生活成就的來源,開始精益求精,想要跑得更快、跑得更遠,專注於每分每秒的投入,
    發表日期:2023/09/11
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  • 時序進入 8 月,將目標鎖定在 9-10 月份賽事的朋友們,陸陸續續都開始疲勞、厭倦、焦慮、反感,當然還有很不幸的受傷了……我最近都開玩笑的說,我好像一台負能量接收機,最近接收到的負能量真是多!當然願意
    發表日期:2017/08/11
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  • (圖片來源:HIP熊)成立於1914年的SPEEDO,在游泳界的地位早已被公認為全世界泳裝品牌之翹楚與領導品牌。挾著其超過百年的研發與生產能力,近年來也開始揮軍鐵人三項領域,提供給三鐵愛好者更多元與優質的選擇。這次有
    發表日期:2015/08/26
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  • 長距離慢跑LSD(Long Slow Distance;LSD),也常被跑友戲稱為LDS(喇滴賽),其實也並沒有錯,這種訓練就是最適合三五好友邊跑邊聊天,不知不覺就跑完的長跑訓練,看似簡單漫無目的跑,但其實這才是想安全無痛完跑馬拉松的
    發表日期:2015/08/13
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