運動筆記

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  • 21 世紀的前十年裡,曾有連續 6 年,我每年 4 月飛去雅典,帶隊去參加雅典七天賽,那是台灣超馬發展的重要時期,多位超馬跑者有了難得的多天賽參賽經驗。08 年邀約了台灣運動生理研究團隊一起去雅典,研究整個七天比賽
    發表日期:2017/06/23
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  • (圖片來源:123RF)運動的動作過程,是由一連串有律動感的動作組合而成,動作熟練之後,講究的就是韻律,音樂應該是有助於讓動作保持韻律,甚至能發揮指揮身體動作,而讓動作更流暢才是真正的運動音樂。許多人跑步時
    發表日期:2017/06/05
    點閱次數:13452
  • 我國馬拉松人才不是沒有,而是沒有一套有完整的配套措施的制度去培訓,因為馬拉松訓練的時間很長,從高中開始到三十歲左右,這會跨到選手人生當中學業和就業兩階段,也就是這兩階段的配套措施都要完整,才能讓選手
    發表日期:2017/06/01
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