運動筆記

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  • 冬天跑步你都怎麼穿?(圖片來源:Raymond)冬天跑步最常碰到的困擾就是太冷不知道怎麼穿,像我超怕冷,寒流來時都穿四五件才敢出門,而如果碰到冷氣團來襲又要出門跑步的時候,簡直就是種煎熬…一般大家熟悉的洋
    發表日期:2017/03/06
    點閱次數:8941
  •  什麼是Garmin Sports? 相信對許多跑友而言,Garmin 不是個陌生的東西,即便本身不是戴 Garmin,也知道 Garmin 是穿戴裝置品牌,或許還有一些人知道 Garmin 是導航裝置的老牌子。但你知道 Garmin Connect 是什麼嗎?你知道 Garmi
    發表日期:2017/02/20
    點閱次數:15850
  • 漆黑的計時車泛著冷光,上頭的倒數,提醒著我們加快腳步。(圖片來源:匡匡)前幾日落幕的臺北渣打公益馬拉松,仍是許多跑友樂此不疲的談資,談及今年比去年暖活的溫度、是否有如期突破個人佳績、賽事路線與補給等
    發表日期:2017/02/14
    點閱次數:8994
  • 隨著年度賽事臺北渣打馬逐漸逼近,許多跑友在過年期間團圓圍爐,大吃大喝,導致年後因為吃太多而有深深的罪惡感,所以只好趕緊加快腳步,磨拳擦腳,準備迎接一年一度的賽事盛會。渣打馬是少數有 IAAF / AIMS 認證的臺灣
    發表日期:2017/02/06
    點閱次數:15736
  • 一手拿 VIRB 一手拿水瓶,卻沒想到拍出來的影片竟然很穩定(圖片來源:貢丸)還記得第一次拿到 VIRB 時,是在安平的古老城市為了雙鐵趴做賽事紀錄,本以為一邊跑步一邊用手高舉 VIRB 會讓影片慘不忍睹,沒想到在後製剪輯
    發表日期:2017/01/17
    點閱次數:7637
  • 你也在追求更快更強嗎?(圖片來源:運動筆記)當跑步成為生活中密不可分的一部分,當賽事目標不再只是追求完賽即可,當完賽成績變成致力追求的目標,那麼尋求更快更強的方法就成為了必然。撇除不可抗的天氣因素,
    發表日期:2016/12/30
    點閱次數:8273
  • 跑步,不知不覺已經 3 年多了……(圖片來源:Raymond) 跑步兩三事 隨著跑齡漸長,跑過的足跡從河濱涼風徐徐到雲霧山峰裊裊,再從寒風刺骨破 PB(Personal Best)到熾熱烤爐跌 PW(Personal Worst),雙腳也踏
    發表日期:2016/12/30
    點閱次數:8210
  • 每一位跑者,都有著屬於他的專屬故事(圖片來源:貢丸)「下班要不要跑步?」「好啊,去開團!」北投團,全名為北投路跑分享團,成立於 2013 年深秋,至今剛好三年再多一點,團裡的資深跑友凱文一邊回憶一邊對我分享
    發表日期:2016/12/02
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  • 安平雙鐵趴,出發!(圖片來源:貢丸)安平,這座歷史悠久的古老城鎮,不曉得見過幾次興衰,看過多少故事。350 年前鄭成功意氣風發趕走荷蘭人並替熱蘭遮城改名為安平,殊不知 200 年後德記洋行又在此熱鬧地開張,而再
    發表日期:2016/11/23
    點閱次數:3644
  • 即便夏日傍晚跑步,還是會汗濕滿襟啊!(圖片來源:Ben Wang)酷暑夏日,跑者們引以為傲的跑量紛紛往下滑。夏天來臨前,就算是長距離練習,把 LSD(長距離慢跑)當成 LDS(啦滴賽)也能輕鬆跑完。但現在可不一樣了,哪怕
    發表日期:2016/08/23
    點閱次數:5817

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