運動筆記

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  • 在《張騫列傳》中,記載著古代探險家通西域越過高山、 踏入溪谷、行遍千里等冒險事蹟。而此次故事的主角,在戶外運動界也是一號傳奇人物,陳仲仁,台中霧峰人,他有著多重身分,是馬拉松選手、是三鐵常勝軍、是越野
    發表日期:2017/12/18
    點閱次數:6263
  • 網路上搜尋劉治昀,出現的關鍵字大概都與「越野」、「超馬」及「破紀錄」等字詞有關,在 2014 年的冬山河 100 K超馬賽上,奪下冠軍並刷新台灣男子紀錄的他,不改一貫的低調個性,僅在在臉書上寫下短短兩行感謝文;訪談
    發表日期:2017/12/18
    點閱次數:8175
  • 秋冬這個適合跑步的季節,對跑者而言時間是否過得特別快?由運動筆記與財團法人資訊工業策進會共同主辦的 Run For Change 8 週跑步訓練課程,很快的已由基礎期來到進展期,11/26 這天,經過 5 週後的第二次實體教學與 3 公里
    發表日期:2017/12/05
    點閱次數:1221
  • 初冬清晨微光,冷空氣在玻璃上凝起小水珠,瀝青小路上築起的起跑線,佇立在三百年歷史的鹿港古鎮,鹿港馬拉松即將開跑;而在會場後方的咖啡廳,黑夜中早已點亮燈火,UA 鬥陣跑團的黑色旗幟與空飄氣球冉冉。這天,是
    發表日期:2017/11/27
    點閱次數:2995
  • 馬拉松賽事的補給中,能量膠跟運動飲料都是不可或缺的角色;就像汽車燃料一樣,當你感覺怠速不穩、燃料耗盡時,這兩種補給品中的能量能夠迅速補充流失掉的體能,支持你繼續前進。可是這兩種補給到底該合使用,要怎
    發表日期:2017/11/20
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  • 深秋的清晨 5 點半,天色還猶如黑夜,而在彰化八卦山的後山上,不僅有牛聲低鳴,暗夜中還悄悄迎來人聲,他們是爲了迎戰跑馬季而前來練習的「 LDS 超馬團彰化跑跑團」,憑藉著一股對跑步的熱情,組團這一千多個日子裡,
    發表日期:2017/11/10
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  • (圖片來源:台灣米倉田中馬拉松)中台灣最盛大、最具人情味的田中馬拉松即將在 11 月 12 日起跑,這場好評如潮的馬拉松賽事,今年吸引了海內外 22 個國家共 1 萬5 000 名的選手們共襄盛舉,幸運中籤的跑者們,是不是也很
    發表日期:2017/11/08
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  • 甩開夏天的燥熱,秋高氣爽的天氣迎來跑馬季的來臨,若你也鎖定好個人目標,安排好紮實的訓練,那麼千萬別忘了,一場馬拉松的成功,除了體能、肌力的練習之外,賽程中的補給及飲食策略,往往也是重要關鍵。跑馬季即
    發表日期:2017/11/06
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  • 目前放眼全台灣,幾乎每週都有馬拉松賽事,但真的讓跑者擠破頭、搶報名抽籤的,莫過於即將於 11月 12 日登場的⏤⏤田中馬拉松!已連續舉辦 6 年的田中馬,憑藉著田園的旖旎風光、鄉村秋收之景,以及熱情、純樸的人情味
    發表日期:2017/10/24
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  • 位於彰化南邊的二水鄉,北瀕八卦山脈,南臨濁水溪,擁有獨天無二的絕佳景色。日本人鹿野忠雄於《山、雲與蕃人》文中也描述「這是ㄧ個入山的門口,走進去的人都滿懷著希望。」沒錯,二水鄉除了山水景色宜人,更是臺
    發表日期:2017/10/17
    點閱次數:8199

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