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  • 說到跑鞋,可是跑者最重要的裝備,而且沒有之一。不論你是征戰多年的沙場老將,還是初出茅廬的新手戰士,絕對會選一雙看起來順眼、穿起來合腳的跑鞋。再怎麼說,跑鞋直接關係到足部與地面的衝擊狀況,不光是跑步的
    發表日期:2018/06/08
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  • 你,真的認識自己的身體嗎?隨著科技進步,運動訓練的發展已經不再像以前一樣的土法煉鋼,單純靠著「意志力」及「熱血」就能塑造出偉大的運動員,這年頭不論是運動員還是只追求身體健康的運動愛好者,都該慶幸處在
    發表日期:2018/03/15
    點閱次數:3378
  • 近年來健身房的新寵兒可說非 CrossFit 莫屬了,在發展剛起步的 2011 年,Reebok 作為 CrossFit 官方合作夥伴,即推出專屬的 Reebok CrossFit 運動裝備及 Nano 鞋款,讓美國地區的許多勇士躍躍欲試,不分男女都投入 CrossFit 的行列,現在
    發表日期:2018/03/01
    點閱次數:13673
  • 冬天的寒流澆熄不了熱血沸騰的臺北馬拉松,就算這場年度跑者盛事在微雨寒風中進行,還是聚集來自各方的英雄好漢,有歡笑、有淚水,有艱苦訓練,也有最讓人難忘的完賽喜悅。馬拉松賽事向來廣為民眾喜愛,不論你是工
    發表日期:2017/12/28
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  • 本次主角 UNDER ARMOUR AMP 2.0(圖片來源:運動筆記 / Raymond )身為一個健身愛好者,一雙好的健身用鞋絕對是必備。相信很多朋友都會這樣想,覺得健身運動沒什麼了不起,反正就上健身房嘛,做運動的樣子也不會太好看,
    發表日期:2017/12/22
    點閱次數:2470
  • 喜歡的事情可以很多能投注熱情才能做得出色(圖片來源:運動筆記 / Fatty )一身健康膚色的雯齡,實在很難想像已經是四個孩子的媽了,更讓人詫異的還不止這樣,小麥色肌膚背後不光只是對運動的熱情,還閃爍對越野的雄
    發表日期:2017/12/09
    點閱次數:5178
  • 第一眼看到孫國欣—點哥,最讓人印象深刻的是他黝黑臉龐掩蓋不住的幹練眼神,細問之下,原來從職業軍人退役的他,自小就是運動健將,從球類代表隊開始,一腳踏入運動領域而無法自拔。「我從 4 年前開始接觸跑步
    發表日期:2017/12/01
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  • 抽筋,一向是跑馬人的夢魘,通常一抽筋就是跟今晚的訓練說再見、跟賽事 PB 說再見,但預防抽筋可不是多吃香蕉就有用!這邊採訪到康復物理治療所的蔡忠憲院長,來跟我們分享抽筋發生的成因,又該如何緩解,最重要的是
    發表日期:2017/10/23
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  • 投資趨勢大師謝金河(圖片來源:運動筆記)趨勢大師謝金河,相信有在研究財經知識的朋友一定對這重量級人物印象深刻,被外界譽為「謝國師」的他,是目前財金文化董事長、《先探投資週刊》社長,但在這顯赫資歷背後
    發表日期:2017/09/08
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  • 隨著路跑運動延燒,「越野跑」也成為了跑步愛好者另外一種訓練自己的方法,從反應敏捷,到接受不同地形的挑戰,在這塊豐富多樣化地形的寶島,只要 30 分鐘車程,我們就能親近綠地,為自己找出嶄新的訓練方式,來面對
    發表日期:2017/03/30
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