2016 NB Half Marathon跑友們關注的年度賽事之一來了！2016 NB Half Marathon，即將於 2016 年 3 月 27 日（星期日）登場，知名運動品牌 New Balance 積極帶動全民路跑運動風氣，今年已邁向第五年，跑友堪稱專業級的路跑賽事今年移師回台北

發表日期：2016/02/02

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努力練跑了四個月，即將於本週驗收成績囉！第14周課表教練說的很正確，若這14週的課表都有確實執行並無有其餘賽事干擾訓練量，期末的賽事一定會有所進步，反之，若教練的課表都未確實完成遇到問題也沒有即時與教練討

發表日期：2016/01/01

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帶著前一晚才剛下飛機的疲憊一早興奮地來到台灣大學田徑場，本來擔心今天的天候不佳會大影響到今天的期末測驗，但真的是太好了，老天爺許我們一個好天氣～雖然不是艷陽天，但也是個溫度適中的無雨天氣，一群人浩浩

發表日期：2016/01/01

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瞧這大陣仗的開跑，是不是有股磅礡的氣勢？您沒看錯，這就是丹尼爾教練率領POLAR十六週心率訓練營的學員在台大校園暖身開跑。（圖片來源：運動筆記）當天的天候不佳，原本是要進行長距離間歇跑＋短距離慢速跑這樣的組

發表日期：2015/12/05

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【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會◎時間：2015/10/18（日）13:30－17:30◎地點：台灣大學◎課程重點：活動說明、16 週課表介紹、 Polar M400 使用教學、體能檢測約莫在9月中下旬的偶然間在運筆

發表日期：2015/10/18

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