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  • 【傷痛防護】有病可不可以去運動？復健科醫師這樣說
    原文標題：好痛痛 - 柔術醫師談疼痛：有病可不可以去運動？ / 作者：林杏青復健科住院醫師（圖片來源：好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊）前幾天有一個新聞，在台中有一名 44 歲男子健身時感到身體不舒服，場館
    發表日期：2018/01/31
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  • 【傷痛防護】因為筋膜緊而疼痛？先來了解筋膜究竟是什麼
    原文標題：好痛痛 - 解剖列車筆記 (1) 筋膜與結締組織 相信很多人都聽過筋膜，例如「足底筋膜炎」、「你這邊筋膜太緊所以那邊痛痛」、「肌筋膜放鬆術」還有「那條毛⋯⋯巾摩擦起來很舒服？）」。說到筋膜就一定
    發表日期：2018/01/02
    點閱次數：14970
  • 【傷痛防護】習慣性腳踝扭傷？訓練穩定與協調很重要
    原文標題：好痛痛 - 運動傷害（9）一直重複腳踝扭傷與本體感覺 / 作者：陳泰仲物理治療師（圖片來源：好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊）腳踝扭傷是非常常見的運動傷害，排在十大運動傷害之首，比摺凳還前面。
    發表日期：2018/01/01
    點閱次數：10808
  • 【傷痛防護】運動傷害—拉傷時 你該不該看醫生？
    原文標題：好痛痛 - 運動傷害（2）拉傷與該不該看醫生？什麼是 Optimal Loading？ / 作者：好痛痛、強物理治療所（圖片來源：好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊）好痛痛 - 運動傷害（2）拉傷與該不該看醫生？什麼是 Opti
    發表日期：2017/12/28
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