運動筆記

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  • 過去幾年來,山徑路跑賽和極限越野賽成為一件很「夯」的事,現在幾乎變成一種流行。UTMB、UTMF、UTWT 等縮寫出現在我們的話題中,如果你是經驗豐富的極限越野賽跑者,你可能很清楚這些術語是什麼意思。在亞洲地區,山路
    發表日期:2017/07/22
    點閱次數:3017
  • Zegama(圖片來源:Ruth Croft)在 2 月從紐西蘭回來之後,有 5 個禮拜的時間我回到基礎狀態,只是單純跑步,不練習,也不做結構化訓練。當我以為自己達到長久以來的最佳個人體能狀態時,我和幾個朋友去四獸山跑步,在爬上
    發表日期:2017/07/12
    點閱次數:3178
  • 當我寫這篇文章的時候,剛好是義大利時間 3 點。你可能會問我半夜 3 點不睡覺在幹嘛?不,千萬別誤會,我不是才剛從酒吧回來。偷偷的告訴你,其實我才剛剛完成一個 90 分鐘的 easy run。你可能會問,為什麼我要挑那麼晚的
    發表日期:2017/06/22
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  • 文 / Ruth ,翻譯 / Bobo我最近才從紐西蘭回台灣,而正是在這一個月內我比了一場塔拉韋拉 62 公里的越野超級馬拉松賽事,同時它也是我兩年前參加的第一場 100 公里賽事。有時覺得很好笑,當你成長的地方有各式各樣的活動,
    發表日期:2017/03/28
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  • 文 / Ruth ,翻譯 / Roland舊金山 TNF Endurance Challenge 50 英里大賽,是美國競爭最激烈的越野超馬賽,而去年我得了第四名。這場比賽第一名獎金高達一萬美金,也難怪會吸引許多世界一流好手來參賽。結束先前歐洲比賽行程
    發表日期:2017/01/09
    點閱次數:9148

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